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BTV已练成,发贴记录

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今天,终于能在水下使用BTV做耳压平衡了,虽然还很不熟练,但最少是知道怎么练了。
特别感谢 @葬火灵俑 ,分享的方法。
分享无水BTV测试方法,大家可尝试,验证。
https://tieba.baidu.com/p/4836383626?pid=99552300679&cid=0#99552300679
我记得我应该是从上一年的年中开始练习BTV的,一值练到在岸上有一定几率能持续打开右耳咽管,然后就无法再突破了。左耳咽管天生比较狭窄,在岸上坐飞机也好、下山也好,一直都非常难用BTV做通左耳压平衡。后来看了“分享无水BTV测试方法,大家可尝试,验证。”的贴子后,用这个方法练习,还是一直没有突破,主要是没找到可以稳定开左耳咽管的肌肉。


IP属地:广东1楼2017-03-11 23:48回复
    3月9日(周四),一次偶然的机会,让我找到了可以让两只耳朵同时完成耳压平衡的肌肉群,为什么说是肌肉群呢,因为具体能让耳咽管打开的是那块肌肉,我现在还没感觉,但只要动了那个区域的肌肉,就能完成耳压平衡。


    IP属地:广东2楼2017-03-11 23:51
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      周四练了一天,周五练了一天,发现一件奇怪的事,一但用手捏着鼻子,做BTV就不管用,有时甚至会有反效果,不但没能完成平衡,耳朵反面负压得更严重了。如果不捏着鼻子,就不会出现这样的情况,最多是耳压平衡不了,绝不会有反效果。后来想通了,法兰佐是通过压缩口腔的空间来实现加压的,但做BTV的时侯,如果捏着鼻子,喉咙的肌肉在运动过程中把空腔的空间拉大,就等于反向做法兰佐。


      IP属地:广东3楼2017-03-12 00:04
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        困了,明天继续写


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2017-03-12 00:15
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          恭喜,虽然是我分享的方法,但是我左耳还是做不出。我的左边颌关节一直有点问题,练BTV久了就会关节痛,所以一直没什么进展,右边都已经可以每次成功打开了


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-03-12 11:20
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            知道了捏鼻子做不了BTV的原因后,就想明白了以前为什在水下连单耳都做不出来的原因了。马上拿出面镜一试,果真如此。
            原来,是我带面镜的两个习惯导致BTV失败的,
            第一,我的鼻孔很靠近鼻袋的底部,就相当于堵住了鼻孔。
            第二,经过长期的水下训练,我只要带上面镜,软颚就会自动关闭,让面镜脸部形成一个负压的空间,除非刻意控制软颚,不然空气是没有办法进到面镜里去的。面镜负压的程度比耳膜受压的负压大,即使打开耳咽管,空气也只出不进,导致BTV失败。


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-03-12 15:40
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              后来,我先调整面镜的高度,让鼻孔离开鼻袋的底部,然后让耳膜负压。这个时候,软腭自动关闭,面镜里也是负压的,我先刻意控制软腭放松,这样就平衡了面镜的压力,然后做BTV,成功。


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-03-12 15:45
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                第二天,下水试验,在2.5米深的池底,做BTV,当我两只耳朵都听到“哧”一声的时候,我知道,我成功了。多做几次之后,倒过来,头下脚上做,虽然这样要试几次才能做出一次,但我知道,只要学会了,离实战应用,就差练习了。


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-03-12 15:56
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                  BTV和法兰佐一样,没找到感觉之前,所有的努力都是在碰运气,一旦找到了感觉,那就是质的飞跃。
                  说一下我BTV的感觉:闭着嘴打哈欠,喉咙向后收缩;下颚两边的肌肉向下拉或者下颚自然向前推。这里是两个动作,只做其中一个也有机会做通耳压,想要实战应用,就要两个一起做,并且力要用对。


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-03-12 16:16
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                    我在岸上随便加压可以一次btv成功,但水下也只能feet first时可以,头朝下就不行了,但感觉水下过了20m就容易些了。


                    IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2017-03-14 15:50
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                      我也是天生的,陆是上很熟练,再水下等压力大了就时而不灵


                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2017-07-15 09:37
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                        我现在可以水下头朝下轻松做了。但只是第一次,因为后面几次就感觉耳膜被堵住了,做得很慢。


                        IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2017-07-15 17:18
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                          我想下拉喉咙,左耳有一点声响,这个是BTV 吗?


                          14楼2017-11-27 11:02
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                            不算


                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2017-11-29 09:09
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                              求问,BTV管用还是法兰左管用呀?


                              IP属地:上海来自Android客户端16楼2018-02-22 18:03
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