【图片】21天减肥打卡坚持_21天吧

04月17日漏签0天

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21天减肥打卡坚持

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3.12开始，在校大学生严格遵守21天减肥食谱，配合适当运动，身高158,体重52kg

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-12 13:43回复

第一天，喝了两杯蜂蜜水两杯白开水，晚上操场快走10圈，仰卧起坐50，加油！

来自iPhone客户端2楼2017-03-12 20:08

来自iPhone客户端3楼2017-03-12 20:12

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第二天，起床手一直颤抖，喝点蜂蜜水好多了，晚上操场快走10圈，仰卧起坐100，加油！

来自iPhone客户端4楼2017-03-13 23:36

来自iPhone客户端5楼2017-03-13 23:36

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第一阶段第三天，晚上去超市买了不少水果还有一点蔬菜和一块豆腐，明天能吃点水以外的东西了好激动，晚上照常10圈快走加100仰卧起坐，加油！

来自iPhone客户端6楼2017-03-15 00:17

来自iPhone客户端7楼2017-03-15 00:18

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早上起床成了一下体重，49.75kg，三天瘦了4.7斤，前两天一天瘦两斤，第三天瘦了一斤不到

来自iPhone客户端8楼2017-03-15 11:06

我三天瘦了6.2

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2017-03-15 12:14

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第二阶段第一天，一直担心会不会反弹啊，哎！

来自iPhone客户端10楼2017-03-15 23:27

来自iPhone客户端11楼2017-03-15 23:30

第二阶段第二天，今天下午走了不少路，晚上没运动，感觉好像体重掉不下去，这才第二阶段刚开始就平台了？？？加油吧

来自iPhone客户端12楼2017-03-16 22:28

来自iPhone客户端13楼2017-03-16 22:28

难道这两天吃多了？？？

来自iPhone客户端14楼2017-03-16 22:28

不清楚能不能吃豆腐啊

来自iPhone客户端15楼2017-03-16 22:29

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