我戒色二年多了，现在和一群小伙伴在一起戒色和养生，我们之间会相互鼓励，每天分享快乐忧伤。还有专业的义工鼓励我们、解答问题。义工给了我们一整套的戒色和养生方法，包括饮食、作息、运动、情绪平稳，这些帮助我们养成了良好的生活习惯，改掉了坏习惯。

支持！

思无邪，
若违了天理，便与禽兽无异，便偷生在世上百千年，也不过做了千百年的禽兽！
能克己，方能成己。
男人拼的就是肾，肾精就是核动力，一个人如果懂得戒色保精，那么他就有足够的勇气和强劲的动力去面对人生的一切挑战。
手淫不会让人真的快乐起来，短暂的快感并非真正的大快乐，看黄时你那禽兽不如的眼神充满着邪恶，那猥琐丑陋的动作让人大跌眼镜，“撸管是这个世界上最龌龊的事情。

开始戒色时会觉得戒色很难，没有方向，其摆实戒色的根本原因就是让我脱离sy跟yy的控制，从这个怪圈中走来，首先我们要摆脱yy的控制，这就要多学习修心，戒色精华贴和养生知识是我们必不可少的，持续修心提升觉悟之后，戒色天数就会猛增，其次，楼楼培养好的生活习惯，早睡早起，适当运动，饮食清淡，无事不上网，少玩手机，多为家人朋友做力所能及的事情，就会越来越好的，如果需要系统科学的戒色养生方法的话请看我小尾巴的内容，加油！！！

加油

学习了

遗精问题可以通过每天帮助二十个或者以上吧友戒色来解决。这个方法既能加强戒色心境，又能清除体内潜意识积累的邪念。
行善可以化解一切邪念，这个每天鼓励二十个或者以上吧友戒色是治疗遗精和戒色的无上法宝。加油
我这个方法你只要照着做坚持十天就过了调理期算是从需要调理的等级变成了初见成效，再坚持二十天就是精气内敛，坚持一百天就是阳光帅气小男生。
坚持半年就是男神，当然如果每天没有坚持鼓励二十个或者以上吧友戒色，那么当天天数不累计。
加油，想想自己的美好未来。

戒色不一定让你得到一切，但是不戒色你一定会失去一切，戒色了让你有个好身体，然后去奋斗拼搏，加油！！！

加油

加油，总结的很好