龙飞凤舞 ——预防春季传染病科普知识
春季来临，万物复苏，气温回暖，正是传染性疾病的多发季节。
春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校是公众场合，且是未成年人聚集地。一旦发生传染病，后果将不堪设想。
因此，预防传染疾病，呵护健康，我们一路同行。
常见的传染性疾病包括： 腮腺炎、 流脑、麻疹、 流行性感冒、 水痘、、风疹、猩红热等。
一、常见传染病：
1、流感（流行性感冒）
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有超强的传染性。
症状： 头痛、 发热、 干咳 、流涕、咽痛，全身关节 、肌肉酸痛不适等，发热一般持续2—4天，也有表现为肺炎或胃肠型流感。
传染源：流感病人和隐性感染者。
传播途径：靠飞沫传播、被病毒污染的物品间接传播。
2、麻疹
由麻疹病毒引起的急性传染病，一般9天左右可治愈。
症状：可概括为“3、3、3”。
前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中度发热，伴有 流涕、咳嗽、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是典型特点）；
出疹期3天：病程第3-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；
恢复期3天：出疹2-4天后， 皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着， 体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退。
传播途径：呼吸道、飞沫传播。
传染源：带菌病人是唯一的传染源。
患病后可获得永久免疫力。
3、流脑
流脑全称流行性脑脊髓膜炎，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。
症状： 咳嗽、 头痛、 鼻涕、发热等 ，严重时嗜睡、颈部僵直、喷射样呕吐、昏迷甚至休克。
传染源：流脑病人或带病菌者。
传播途径：飞沫直接传播。
4、水痘
水痘是传染性超强的疾病，由带状疱疹病毒引起的。
症状：中低度发热，很快成批出现红色斑丘疹。
传播途径：空气、水、饮食、接触、生物媒介传播等。
二、预防传染病 我们一路同行；
传染病流行的三个基本环节为传染源、 易感人群 、传播途径。切断任何一个环节，即可有效控制。
我们可以这样做：
1．应控制传染源；
对传染病人要尽可能做到早发现、早报告、 早诊断、 早隔离、 早治疗 ，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要果断地处理。
2．要切断传播途径 ；
主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些有效的消毒工作，就能使病原体丧失感染健康人的机会。
3．提高易感者免疫力；
在春季应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应该锻炼身体积极参加体育运动，增强抗病能力。
三、具体措施 ：
1．尽量避开人口密集、人员混杂、空气污染的场所，如：菜市场、路边店、棋牌活动室等
2． 增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素， 合理膳食，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做广场操、打太极拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，切忌共用毛巾擦手。
4．勤开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是教室。
5．合理安排好作息，做到生活有良好规律；不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
6． 不吃带皮水果，不喝生水 不生吃各种海产品和肉食。定点倒垃圾，并且要分类并统一销毁。
7． 注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
8． 到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染，发热或有其它不适及时就医。
9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
10．在日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭 ，传染病人用过的物品及房间要消毒 。
春季传染病易爆发，但只要我们重视预防工作，做到早报告、早发现、早隔离，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。如发现疫情，应及时到正规医院就医，明确诊断，科学治疗，以防延误病情。
健康就是人生第一法宝
合理膳食科学预防才妙
春季来临，万物复苏，气温回暖，正是传染性疾病的多发季节。
春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校是公众场合，且是未成年人聚集地。一旦发生传染病，后果将不堪设想。
因此，预防传染疾病，呵护健康，我们一路同行。
常见的传染性疾病包括： 腮腺炎、 流脑、麻疹、 流行性感冒、 水痘、、风疹、猩红热等。
一、常见传染病：
1、流感（流行性感冒）
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有超强的传染性。
症状： 头痛、 发热、 干咳 、流涕、咽痛，全身关节 、肌肉酸痛不适等，发热一般持续2—4天，也有表现为肺炎或胃肠型流感。
传染源：流感病人和隐性感染者。
传播途径：靠飞沫传播、被病毒污染的物品间接传播。
2、麻疹
由麻疹病毒引起的急性传染病，一般9天左右可治愈。
症状：可概括为“3、3、3”。
前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中度发热，伴有 流涕、咳嗽、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是典型特点）；
出疹期3天：病程第3-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；
恢复期3天：出疹2-4天后， 皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着， 体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退。
传播途径：呼吸道、飞沫传播。
传染源：带菌病人是唯一的传染源。
患病后可获得永久免疫力。
3、流脑
流脑全称流行性脑脊髓膜炎，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。
症状： 咳嗽、 头痛、 鼻涕、发热等 ，严重时嗜睡、颈部僵直、喷射样呕吐、昏迷甚至休克。
传染源：流脑病人或带病菌者。
传播途径：飞沫直接传播。
4、水痘
水痘是传染性超强的疾病，由带状疱疹病毒引起的。
症状：中低度发热，很快成批出现红色斑丘疹。
传播途径：空气、水、饮食、接触、生物媒介传播等。
二、预防传染病 我们一路同行；
传染病流行的三个基本环节为传染源、 易感人群 、传播途径。切断任何一个环节，即可有效控制。
我们可以这样做：
1．应控制传染源；
对传染病人要尽可能做到早发现、早报告、 早诊断、 早隔离、 早治疗 ，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要果断地处理。
2．要切断传播途径 ；
主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些有效的消毒工作，就能使病原体丧失感染健康人的机会。
3．提高易感者免疫力；
在春季应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应该锻炼身体积极参加体育运动，增强抗病能力。
三、具体措施 ：
1．尽量避开人口密集、人员混杂、空气污染的场所，如：菜市场、路边店、棋牌活动室等
2． 增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素， 合理膳食，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做广场操、打太极拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，切忌共用毛巾擦手。
4．勤开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是教室。
5．合理安排好作息，做到生活有良好规律；不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
6． 不吃带皮水果，不喝生水 不生吃各种海产品和肉食。定点倒垃圾，并且要分类并统一销毁。
7． 注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
8． 到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染，发热或有其它不适及时就医。
9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
10．在日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭 ，传染病人用过的物品及房间要消毒 。
春季传染病易爆发，但只要我们重视预防工作，做到早报告、早发现、早隔离，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。如发现疫情，应及时到正规医院就医，明确诊断，科学治疗，以防延误病情。
健康就是人生第一法宝
合理膳食科学预防才妙
