想增肌增重，每天练不同的部位好，还是隔天练全身好呢？【健身吧】

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又或者是练两三天全身休息一天好呢？征求大神意见

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-03-14 11:13回复

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来自Android客户端2楼2017-03-14 11:14

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一天几个部位三天一循环两个循环休息一天

来自Android客户端3楼2017-03-14 11:33

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没人关注跟了解这问题吗？我觉得这很重要啊

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2017-03-14 11:45

隔天练全身好

来自iPhone客户端5楼2017-03-14 11:50

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大神呢

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2017-03-14 16:28

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