小白一个，想请各位达人帮忙回答【健身吧】_百度贴吧

02月19日漏签0天

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小白一个，想请各位达人帮忙回答

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本人女，156cm86斤，有点假胯宽，腿型不好，想减脂塑形，平时没有条件去健身房，我看好多人说减脂要先无氧再有氧，想问一下有什么自己在家可以做的无氧运动吗？

送TA礼物

1楼2017-03-14 16:34回复

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