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大神看看我跑的

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10公里跑进50是什么水平啊？
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2017-03-14 20:17回复
    在我这会被一跑过马拉松，五十多岁的退休老头吊打.真的，我十公里44分钟都跑不赢他。
    IP属地:湖北来自手机贴吧2楼2017-03-14 21:00
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      挺快的
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2017-03-14 21:02
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        勉勉强强
        来自Android客户端4楼2017-03-14 22:03
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          来自Android客户端5楼2017-03-14 23:49
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            我不是大神，但我想看心率，这样有综合参数，大神才好帮你把关
            来自Android客户端8楼2017-03-15 21:39
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              来自Android客户端9楼2017-03-16 07:12
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                表示10公里最快42分钟
                来自Android客户端10楼2017-03-16 09:22
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                  昨天第二次跑十公里，跑了61分钟。比第一次提高了40秒
                  IP属地:山东11楼2017-03-16 09:23
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                    个人认为速度应该是越来越快才好吧，看了一下你的后程降速有点厉害啊，前面其实应该兜着点跑，
                    保持匀速跑完会更好吧，后半程发力，或者全程匀速会比较容易提高自己，也不会太累，建议你可以试一下！
                    IP属地:江苏12楼2017-03-16 09:29
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                      IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2017-03-16 09:33
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                        我五公里都跑29分，十公里是不是要跑一个多小时？
                        来自iPhone客户端14楼2017-03-16 10:22
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