我们在日常生活中的饮食中，很多人都无法保证均衡的营养。我们所吃的食物当中有很多种类的油，大致上可以分为三个种类：鱼类的EPA，牛肉中的油酸，植物油中的亚油酸。这三种油的构造差异很喵喵SO
　　我们在日常生活中的饮食中，很多人都无法保证均衡的营养。我们所吃的食物当中有很多种类的油，大致上可以分为三个种类：鱼类的EPA，牛肉中的油酸，植物油中的亚油酸。这三种油的构造差异很大，对身体的影响也各不相同，所以其对肥胖的影响与作用也就有所不同。喵喵SO