身体健康的根本是看好念头，念头是行为的扳机，所以一定要看好念头，在一个就是力行善事了！

念头，只有自己坚持，，

无所事事，就瞎想，自己还要多学习啊，

最好换个工作，有利于身体的恢复。會梦遗說明自己潛意識里黃毒還很深和正氣不足，黃毒還很深可以通過多學習戒色文章來洗腦，多修心。正氣不足可以通過多孝順父母，多行善等來提升。正氣足一分，邪氣就少一分。做固肾功可以减少遗精次数。可以上网搜索飞翔师兄固肾功视频看看怎么做。同时每天也要注意防止遗精的因素，例如：白天意淫，吃肉太多，睡前喝太多水，裤子太紧等。加油共勉，祝妳早日成功，摆脱邪淫的痛苦。

多学习，多借助外缘，比如吃素、忏悔、运动、行善、良好作息、积极心态

熬夜久坐加sy，兄弟要改变啊！

意淫要改了，熬夜，没有办法为了生活

自己要对自己的身体负责，能换工作的话就尽量换一下，不然再这样下去迟早会出毛病的

现实啊，，只有戒撸，慢慢来

加油楼主，多学习一下前辈是如何戒掉的。加油

会的