要参加辩论赛，求助各位大神

要参加辩论赛，我方论题是遇到困难，互助为先。对方辩题是遇到困难自助为先。
有没有思维敏捷，可爱善良的帅哥美女帮忙，我应该以什么样的论点论据站住脚呢，对方会以“先”字为主要论点，我该怎么反驳。最近想了好久，都没有一个特别靠谱的答案。