拥有可爱宝贝，成为貌美辣妈

体重控制很容易，营养补充要分期。
不是越多就越好，适量才是最重要。
饮食少量要多餐，孕早尤要补叶酸。
孕中多吃鱼蛋奶，补铁还要配维C。
孕期要补益生菌，提高免疫防便秘。
血糖控制要注意，含糖过高要少吃。
孕期还要多活动，身材苗条成辣妈！
最后，祝愿每一位准妈妈在拥有可爱宝贝的同时，也维持适当体重，成为貌美辣妈！