问自己的脚啊，

可以看看美津浓哈，特耐艹，跑吧买过很多了，国内商场的断码特价鞋。假了白送。。机械避震优势是弹性和包裹好。。。具体型号得看你脚型体重跑量，不清楚的话，百度搜下美津浓脚型测试，按要求一步步来。 链接在图里

自己试才知道

我买的是亚瑟士，跑十公里没问题，但不能买基础款

回复 lovejiemin1625 ：不会

舒不舒服恐怕只有穿的人自己才清楚。
送人的话，在品牌知名度、专业度、外观性等几方面兼顾到就可以了。打个比方，我不是说asics、索康尼就一定比Nike、Adi同价位的更好更适合，但毕竟顶着四大的光环，买起来也绝不像Nike、Adi那么容易，在街上普通人穿着中也属于小众而少见，送这样一双鞋给跑友，至少显得你更用心了。

赤脚啊