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俯卧撑打卡2017-3-18

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开始俯卧撑练习，希望三个月后，也就是6.18后可以做到一气50个俯卧撑。加油，拼了！！
IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-03-18 09:59回复
    3.18日九点半开始，25+15+14中间都是休息1分钟。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2017-03-18 10:01
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      加油
      来自Android客户端3楼2017-03-18 10:32
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        看了好多帖子，按经验今天要休息，明天在做，中间保持48小时
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2017-03-19 09:43
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          3.21早上11:20开始，20+16+15+16……
          中间间隔1分半，2分，5分
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2017-03-21 11:45
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            3.22早10:40分：20+15+10间隔一分钟，连着两天做，真的很累，做不下去
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2017-03-22 10:50
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              3月23日早上10点半
              20，休1分
              15，休1分
              14，休2分
              15，休2分
              9
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2017-03-23 10:43
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                晚上15+15做不动了
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2017-03-23 20:57
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                  支持自个一下
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2017-03-23 23:41
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                    我刚才做了50个，分两批
                    IP属地:重庆来自iPhone客户端11楼2017-03-24 00:23
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                      我最多一次30个，然后就突破不了了
                      来自Android客户端12楼2017-03-24 09:04
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                        早上9:30
                        21----1’-----15------1’----15-----2’------12-------2’-------10
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2017-03-24 09:51
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                          放图做纪念
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2017-03-24 14:30
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                            上图，一年半载的也好有个比对
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2017-03-24 18:38
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                              下午又做两组，距离稍窄的，15+10间隔半分钟
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2017-03-24 18:40
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