16年10.1假期过了开始跑步的，刚开始一周五次，后来时间长了膝盖疼就改成了隔一天一次，12月到2月份因为考试放假停跑了，今年开学又继续跑，跑了这么长时间一共瘦了26斤……

顶一下……谁来把我鼓励下

其实，苦与乐、多与少、得与失，都是相对的、统一的。
觉得减肥、运动、学习都很痛苦，这只是某个阶段、某个层次而已。唯有用坚持去找到翻转苦与乐、苦与甜的钥匙，你就到了另一番天地。
不知道你发现没有，世界三大饮料，再加上大家都喜欢的啤酒，其实都是苦的。

当成爱好来完成就不痛苦了。

我想知道楼楼的身高体重

今天跑的

坚持长时间做一件事都是痛苦的 包括睡觉

26?想知道楼楼是怎么减的？我也正在减肥

帮顶帮顶

瘦了26斤还不能激励自己？神经病！

这啥软件