又一个看黄必破

怎么办啊

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加油，坚持学习，好好戒哦

破戒，总结啊，看看每次破戒的原因是啥

LU管撸得久的人，连最基本的生活问题都解决不了，特别影响 不是夸张！脑力下降，思维跟不上，与人交流出现障碍，为了防止被人嘲笑就选择远离社交，以抚慰心灵不受伤害，时间一长人就更加阴暗，孤僻，自卑，社恐 交流问题更多 ，陷入恶性循环！。最终人生走向下坡路！人生美好的东西太多 不要整天想着撸 一定要坚持戒色，未来路那么长 不要搞垮自己身体 永远铭记千万不要再撸了

忏悔吧，你要有知耻心才会不至于沦为戒油子。调整好状态继续戒吧！加油！

习气太重。马上念除三毒习气咒。
乌富波罗帝那，殊求波罗帝那，喻若密波罗帝那，乌瘦都支波都，耶密都具若都，究吒都，究吒都。殊波都，娑呵。
每天至少108遍。你至少要念200遍。可以化解心理变态，淫欲过重，缓解心理压力，抚慰心灵创伤，心归善境。

以下是我戒了两年没有破戒的经验，希望对你有启发。
记住----靠忍是戒不了的。无数例子表明，强戒必破。
【戒撸成功的无上秘笈=多学习+多行善】这也是我们提到最多的两点，最关键的两点。
第一：断绝一切黄源，记住看黄必破的血的教训。每天都要抽空来戒色吧逛逛。
第二：坚持学习戒色文章，把心修好。想要戒色成功，就必须要学习戒色知识，必须要学会控制断除自己的邪念。不学习戒色知识，不会控制断除自己的邪念，光靠自己的意志力戒色，这样是不行的，属于强戒盲戒，注定会失败破戒的。
第三：多做善事。【鼓励吧友戒色，以及劝人戒色，宣传手淫的危害】，这就是极大的善事，有助于戒色和身体快速恢复。【重点】。不断的行善，能让你不断的扩充正能量，只有正气足了，才能彻底消除你的淫欲，才能戒色成功。正气存内，邪不可干。