关于实战的问题，我写下我本人的一些看法和见解，不当之处请棍友批评指正，谢谢！
自从李小龙将中国功夫和双截棍推向世界后，双截棍风靡全球，因为李小龙的影响和双截棍的实战威力，美国警察也在一段时间内装备过双截棍。
很多棍友都在思考一个问题，就是双截棍能实战吗？能对付有匕首或者砍刀类的歹徒吗？能对付几个歹徒吗？
这个问题其实在我练双截棍初也困扰过，因为只是电影上看到李小龙用双截棍打败了很多敌人，但是现实中没见过，所以对双截棍产生疑问很正常，既然你会问出这个问题也是对双截棍各方面知识的渴求，也是对双截棍棍道和武术学习的前提，有疑问就要去破解答案，好与不好最终看人去，就是你对双截棍训练程度和对双截棍实战技术是否成熟，这就要你经常去训练实战技术，练到自然快速反应。
平时要不断的去思考怎么用武术中的实用的招式糅合到双截棍技法训练中，或者双截棍打沙袋训练，至少打到任何物体不反弹伤到自己，利用各角度进行上下左右的劈棍、扫棍、弹棍、点棍、撩棍 等训练，加强出棍速度和爆发力，对这些基本的技术一定要多练，练的时间长了，出棍力道就会出来了。
首先关于双截棍的实战首先满足以下条件
一、 武德：端正态度，学武先学德，其实就是在教你做人的道理，经常训练双截棍能感悟到双截棍带来的好处，暴戾的性格会收敛，做人会低调，处事会小心，能忍耐，有正义感、正能量。
二、 身体素质：首先你要经常性锻炼你的身体，跑步、跳绳都是训练你的耐力和速度、反应能力等，然后训练力量方面，这个自己网上搜，在家练就需要哑铃之类，一副哑铃就可以练出一身肌肉，具体怎么练，网上多了去，有条件可以到健身房
三、 辅助技术，可以了解些散打中的一些步伐和躲闪技术和防守和击打技术，这个对练双截棍的实战很有好处
四、 双截棍基本技术：特别重申对双截棍基本技法的练习，好的基本功是任何武术的开端，对后面学习双截棍有很大的重要性
五、 关于心里素质和胆魄：因为每个人的环境不一样，心里所承受的事物也不一样，就像身体素质有好坏一样，不过也可以通过训练来增强自信心和面对事物的勇气，训练双截棍和各项体能训练，通过长期的训练，双截棍的技法提高了，自信心和心里素质也慢慢提高。还有一种是内功训练，想想还是不说了，怕棍友们练走火入魔了，哈哈！
六、 实战训练：多看网络上的一些实战训练视频，并进行练习，我也经常看这方面的视频，收获蛮大。
七、 最终双截棍实战有没有用，最终还是靠你自己，平时还是需要投入很多的训练当中去，一步一个脚印，相信你也会成为双截棍实战高手，当然了，我也不是高手，我只是也在朝这个方向追求着，虽然我没人教我双截棍，是个自学党，但有这么多棍友都是我的老师，一起交流，一起进步，不放弃追求我们自己的武侠梦。
话讲，“练武不练功，到老一场空”不是没有道理的，我们练双节棍虽然男女老少都能练双节棍，时间练久了也能有一定的实战能力，但是你想朝着实战双节棍发展的话，还是需要一定的武术基础和功力的。1、能找到武术师傅教更好，学起来不会走很多弯路，学习进步就快。自学也能学好，不过付出的相对要多点，训练不是那么的系统，招式或许不是那么正确，偶尔要走下弯路什么的也阻止不了自学党的练武精神。喜欢不喜欢也是一回事，有些人是有师傅教也学不好，三天打鱼两天晒网，N年后还是一场空。2、练武首先要确定目标，自学也一样，最好设立训练计划表，训练时间、训练内容、训练要求，有计划科学的进行循序渐进训练，每天坚持练，功夫出来比较明显，但是怎么练呢，这个话题大家讨论的比较多，因为武术流派的较多，各种功法较多。可谓琳琅满目，自学的话尽量选择一些功法简单的来练，比如站桩类和一些力量训练，至少要能练到全身肌肉的方法，最好是利用器械进行训练，这样训练的成果比较好些。3、自学不能和专业去比较，在练习武术或者双节棍中会产生很多想法和疑问，尽量去图书馆找些相关武术书籍或者网上搜视频进行学习，多参加武术爱好者交流活动，多交流学习，这样可以少走很多弯路，能使功夫提高很快。4、双截棍对匕首类或者各类兵器这个是现实问题，毕竟国家不发生战争不代表没有穷凶极恶的歹徒，生活中总有些坎坷，是正常的，多学点也是好事，一来锻炼身体，二来可以防身，爱好武术类是非常健康和实用的一项活动。双截棍本来就是可以娱乐表演和实战的，既然练了就把它练出效果来，不然真的有一天遇到需要武力冲突了就慌了，不知如何应付，遭受不必要的伤害而无力解决。5、不管武术、双节棍，对抗类，你会什么的招式其实不一定用的上，当你面对歹徒你能用的出你的招式吗？很多人都做不到，只有那些把功夫练熟了才用的出来。练得太多不一定好只能说你知道的多，练的也多和杂，一旦实战中，有可能跟小孩打架有什么区别，或许练了两年一个流氓也打不过。今年有一个武术冠军被菜刀砍死，大家很奇怪，武术冠军也会被砍死刀，呵呵，我也笑，我想只能是那个武术冠军得的是套路冠军，懂的招式或者理论比一般人好，真正实战了不一定OK，对方也是活的，不是你想用什么招式就能用上的，其实很正常，不要把武术神话了，练武不是一朝一夕练出来的，真正武者是不上台表演或者去参加什么所谓的比赛，练武目的和明确练武是防身健身用的，好不好看是另一回事。6、我们练实战双节棍，实战双节棍根本没什么观赏性，最多是各种换棍和各个角度的劈、抽、点等动作，这些是贴近实战的，试想你实战了敌人会有机会欣赏你和给你机会舞花吗？最后怎么死都不知道！舞花只是一种娱乐和表演性质，跟实战边都占不上。7、我们练武人要有一定的武者精神，不怕吃苦、能忍受枯燥单调的训练，每天重复训练，周而复始的训练，把一些招式变成我们的本能反应，这样你在实战中能随机应变用，以最快最狠的对手击倒。8、有时候我们在练双节棍觉得在原地踏步没什么进步，那么我们需要思考怎么样改变训练方法让自己提高技法，比如出棍速度，步伐灵活度、躲闪反应、出棍准度等等，多进行体能力量训练和跑步类耐力速度训练，使自己的双节棍提高。 9、初学者基本有点担心棍子打人或者打物体会反弹到自己，这个是控棍技术了，其实很简单，马上就可以克服，立竿见影！方法是：比如出抽棍，棍子抽到人或者物体的时候不要停，继续抽拉过去，这样就解决了反弹的问题，而且击打威力也提高了。10、双截棍对付匕首武器类一定要控制和保持击打距离，歹徒匕首刺过来不可往后退，要向歹徒的左侧或者右侧进行躲闪并同时用双节棍打击其手腕然后反击其头部太阳穴，将其击倒。对付持刀歹徒尽量发起主动攻击，击其要害，快速结束战斗。与歹徒周旋的情况下，要盯住他的两双手，保持一定安全距离，如果将要发生冲突前他的手会插在口袋内，这个要小心了，有可能口袋里有匕首或者其他凶器。
自从李小龙将中国功夫和双截棍推向世界后，双截棍风靡全球，因为李小龙的影响和双截棍的实战威力，美国警察也在一段时间内装备过双截棍。
很多棍友都在思考一个问题，就是双截棍能实战吗？能对付有匕首或者砍刀类的歹徒吗？能对付几个歹徒吗？
这个问题其实在我练双截棍初也困扰过，因为只是电影上看到李小龙用双截棍打败了很多敌人，但是现实中没见过，所以对双截棍产生疑问很正常，既然你会问出这个问题也是对双截棍各方面知识的渴求，也是对双截棍棍道和武术学习的前提，有疑问就要去破解答案，好与不好最终看人去，就是你对双截棍训练程度和对双截棍实战技术是否成熟，这就要你经常去训练实战技术，练到自然快速反应。
平时要不断的去思考怎么用武术中的实用的招式糅合到双截棍技法训练中，或者双截棍打沙袋训练，至少打到任何物体不反弹伤到自己，利用各角度进行上下左右的劈棍、扫棍、弹棍、点棍、撩棍 等训练，加强出棍速度和爆发力，对这些基本的技术一定要多练，练的时间长了，出棍力道就会出来了。
首先关于双截棍的实战首先满足以下条件
一、 武德：端正态度，学武先学德，其实就是在教你做人的道理，经常训练双截棍能感悟到双截棍带来的好处，暴戾的性格会收敛，做人会低调，处事会小心，能忍耐，有正义感、正能量。
二、 身体素质：首先你要经常性锻炼你的身体，跑步、跳绳都是训练你的耐力和速度、反应能力等，然后训练力量方面，这个自己网上搜，在家练就需要哑铃之类，一副哑铃就可以练出一身肌肉，具体怎么练，网上多了去，有条件可以到健身房
三、 辅助技术，可以了解些散打中的一些步伐和躲闪技术和防守和击打技术，这个对练双截棍的实战很有好处
四、 双截棍基本技术：特别重申对双截棍基本技法的练习，好的基本功是任何武术的开端，对后面学习双截棍有很大的重要性
五、 关于心里素质和胆魄：因为每个人的环境不一样，心里所承受的事物也不一样，就像身体素质有好坏一样，不过也可以通过训练来增强自信心和面对事物的勇气，训练双截棍和各项体能训练，通过长期的训练，双截棍的技法提高了，自信心和心里素质也慢慢提高。还有一种是内功训练，想想还是不说了，怕棍友们练走火入魔了，哈哈！
六、 实战训练：多看网络上的一些实战训练视频，并进行练习，我也经常看这方面的视频，收获蛮大。
七、 最终双截棍实战有没有用，最终还是靠你自己，平时还是需要投入很多的训练当中去，一步一个脚印，相信你也会成为双截棍实战高手，当然了，我也不是高手，我只是也在朝这个方向追求着，虽然我没人教我双截棍，是个自学党，但有这么多棍友都是我的老师，一起交流，一起进步，不放弃追求我们自己的武侠梦。
话讲，“练武不练功，到老一场空”不是没有道理的，我们练双节棍虽然男女老少都能练双节棍，时间练久了也能有一定的实战能力，但是你想朝着实战双节棍发展的话，还是需要一定的武术基础和功力的。1、能找到武术师傅教更好，学起来不会走很多弯路，学习进步就快。自学也能学好，不过付出的相对要多点，训练不是那么的系统，招式或许不是那么正确，偶尔要走下弯路什么的也阻止不了自学党的练武精神。喜欢不喜欢也是一回事，有些人是有师傅教也学不好，三天打鱼两天晒网，N年后还是一场空。2、练武首先要确定目标，自学也一样，最好设立训练计划表，训练时间、训练内容、训练要求，有计划科学的进行循序渐进训练，每天坚持练，功夫出来比较明显，但是怎么练呢，这个话题大家讨论的比较多，因为武术流派的较多，各种功法较多。可谓琳琅满目，自学的话尽量选择一些功法简单的来练，比如站桩类和一些力量训练，至少要能练到全身肌肉的方法，最好是利用器械进行训练，这样训练的成果比较好些。3、自学不能和专业去比较，在练习武术或者双节棍中会产生很多想法和疑问，尽量去图书馆找些相关武术书籍或者网上搜视频进行学习，多参加武术爱好者交流活动，多交流学习，这样可以少走很多弯路，能使功夫提高很快。4、双截棍对匕首类或者各类兵器这个是现实问题，毕竟国家不发生战争不代表没有穷凶极恶的歹徒，生活中总有些坎坷，是正常的，多学点也是好事，一来锻炼身体，二来可以防身，爱好武术类是非常健康和实用的一项活动。双截棍本来就是可以娱乐表演和实战的，既然练了就把它练出效果来，不然真的有一天遇到需要武力冲突了就慌了，不知如何应付，遭受不必要的伤害而无力解决。5、不管武术、双节棍，对抗类，你会什么的招式其实不一定用的上，当你面对歹徒你能用的出你的招式吗？很多人都做不到，只有那些把功夫练熟了才用的出来。练得太多不一定好只能说你知道的多，练的也多和杂，一旦实战中，有可能跟小孩打架有什么区别，或许练了两年一个流氓也打不过。今年有一个武术冠军被菜刀砍死，大家很奇怪，武术冠军也会被砍死刀，呵呵，我也笑，我想只能是那个武术冠军得的是套路冠军，懂的招式或者理论比一般人好，真正实战了不一定OK，对方也是活的，不是你想用什么招式就能用上的，其实很正常，不要把武术神话了，练武不是一朝一夕练出来的，真正武者是不上台表演或者去参加什么所谓的比赛，练武目的和明确练武是防身健身用的，好不好看是另一回事。6、我们练实战双节棍，实战双节棍根本没什么观赏性，最多是各种换棍和各个角度的劈、抽、点等动作，这些是贴近实战的，试想你实战了敌人会有机会欣赏你和给你机会舞花吗？最后怎么死都不知道！舞花只是一种娱乐和表演性质，跟实战边都占不上。7、我们练武人要有一定的武者精神，不怕吃苦、能忍受枯燥单调的训练，每天重复训练，周而复始的训练，把一些招式变成我们的本能反应，这样你在实战中能随机应变用，以最快最狠的对手击倒。8、有时候我们在练双节棍觉得在原地踏步没什么进步，那么我们需要思考怎么样改变训练方法让自己提高技法，比如出棍速度，步伐灵活度、躲闪反应、出棍准度等等，多进行体能力量训练和跑步类耐力速度训练，使自己的双节棍提高。 9、初学者基本有点担心棍子打人或者打物体会反弹到自己，这个是控棍技术了，其实很简单，马上就可以克服，立竿见影！方法是：比如出抽棍，棍子抽到人或者物体的时候不要停，继续抽拉过去，这样就解决了反弹的问题，而且击打威力也提高了。10、双截棍对付匕首武器类一定要控制和保持击打距离，歹徒匕首刺过来不可往后退，要向歹徒的左侧或者右侧进行躲闪并同时用双节棍打击其手腕然后反击其头部太阳穴，将其击倒。对付持刀歹徒尽量发起主动攻击，击其要害，快速结束战斗。与歹徒周旋的情况下，要盯住他的两双手，保持一定安全距离，如果将要发生冲突前他的手会插在口袋内，这个要小心了，有可能口袋里有匕首或者其他凶器。
