暑假想减肥【慢跑吧】_百度贴吧

06月07日漏签0天

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暑假想减肥

只看楼主收藏回复

我暑假两个月如果每天慢跑40分钟，晚饭少吃些的话有可能减重30斤吗

原本体重是130

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-19 22:26回复

没这么快吧，除非是大体重，这么短时间才能瘦二三十斤

来自Android客户端2楼2017-03-20 08:12

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40分钟最多算500卡路里。如果你每天吃的和基础代谢一样 45乘以500 差不多7斤

5楼2017-03-20 10:48

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我不到两个月从156掉到126，贵在坚持

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2017-03-20 15:41

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天天跑，你会受伤的。毕竟你没跑过。

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2017-03-26 05:07

te 小尾巴噢けれ

来自iPhone客户端11楼2017-04-01 04:45

肯定会瘦,身材苗条起来。

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2017-04-01 15:32

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