1.每天读书
2.学习新的语言
3.战胜你的恐惧
4.升级你的技能
5.承认自己的缺点
6.向你佩服的人学习
7.减少在网络上闲聊的时间
8.培养一个新习惯
9.好好休息
10.帮助他人
11.让过去的都过去
12.从现在开始，最好从”昨天”开始，反省后一秒开始
施肖兰