李毅吧 关注:34,041,734贴子:993,679,838

回复:体重不变。

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他不愿阿飞再想这件事,忽然抬头笑道:你看,这棵树上的梅花已开了。
阿飞道:嗯。
李寻欢道:你可知道已开了多少朵?
阿飞道:十七朵。
李寻欢的心沉落了下去,笑容也冻结。
因为他数过梅花。他了解一个人在数梅花时,那是多么寂寞。


IP属地:广东来自WindowsPhone客户端53楼2017-03-21 01:07
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    你绕着周围的建筑物,穿过地下通道,跑到对面的街,冲到车上,拿起闪光弹,发动引擎向超市的方向驶去。你看——贴吧洲大师


    IP属地:河南来自Android客户端54楼2017-03-21 01:08
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      2025-05-12 17:26:41
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      我睡觉啦~~~


      来自iPhone客户端55楼2017-03-21 01:18
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        该起了啊


        来自iPhone客户端56楼2017-03-21 07:40
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          别人跑步燃烧脂肪,可能你跑步就是消消食


          来自Android客户端57楼2017-03-21 08:09
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            求告诉怎么胖的


            IP属地:上海来自Android客户端58楼2017-03-21 08:21
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              一听说跑步可以瘦我笑了 中国老百姓普遍认为跑步可以瘦 滑天下之大稽 有氧运动确实燃烧脂肪 但同时也流失骨骼肌也就是肌肉 骨骼肌跟脂肪减掉的比例为1:1 也就是掉了2斤体重 1斤脂肪1斤肌肉 前期明显瘦了 到一定程度就不增加你跑步的量就会一点效果也没有 如果一个周期内达不到现有的运动量那么会反弹 一旦停下会变得比最初还胖


              来自iPhone客户端59楼2017-03-21 08:35
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                就是骨骼肌的危害就在于会使基础代谢率降低 这个基础代谢率表示人每天不通过运动为了维护生命体征而自发消耗的热量 基础代谢率降低 运动量再不够 每天摄入的热量消耗不掉 就会变成脂肪的形式堆积


                来自iPhone客户端60楼2017-03-21 08:39
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                  2025-05-12 17:20:41
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                  而且有很多毅力帝确实只通过跑步的方式成功瘦下来 但是这样因为骨骼肌流失的原因 导致身上所有部位的肉都变得松松垮垮的 包括脸 胸 拜拜肉 肚皮下坠 而且楼主是女的 你的胖次里也会变得异常的松 你想要这样么 醒醒吧 不要再认为跑步会瘦了


                  来自iPhone客户端61楼2017-03-21 08:44
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                    我也是,每天15圈


                    IP属地:河南来自Android客户端62楼2017-03-21 08:52
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                      我3岁从文,4岁习武,5岁精通诗词歌赋,6岁就能胸口碎大石,8岁通晓琴棋书画。
                      有人问我,你7岁干嘛去了?7岁我养了一年伤!哈哈哈


                      IP属地:浙江来自Android客户端63楼2017-03-21 09:35
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                        准我受伤抽烟,是存心憋死我吗?”“受伤的时候吸烟对身体没好处吧?”你眯着眼睛看着他,故意把烟盒放倒更——贴吧洲大师


                        IP属地:河南来自Android客户端64楼2017-03-21 09:42
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                          跑步不能减肥?


                          来自iPhone客户端65楼2017-03-21 10:55
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                            有在天天跑步,病句吧


                            IP属地:江苏来自Android客户端67楼2017-03-21 11:35
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                              2025-05-12 17:14:41
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                              多喝水。


                              来自iPhone客户端68楼2017-03-21 11:41
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