【图片】【日记】170321|记录自律的整个过程【减肥吧】

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【日记】170321|记录自律的整个过程

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越来越好的的过程

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-21 16:16回复

下班后健身房两个小时，今天在健身房汗蒸了，敷了一个面膜才回家

来自Android客户端2楼2017-03-21 23:16

来自Android客户端3楼2017-03-21 23:16

今天是记录的第一天，我一定要坚持下去

来自Android客户端4楼2017-03-21 23:17

EXO

来自Android客户端5楼2017-03-21 23:18

加油，我没啥经验分享啦，因为我是喝奶茶加运动，虽然效果好，但是好多人都比较反感吃药，我就不跟你多说啦，鼓励下楼主~希望你找对方法越来越瘦~

来自Android客户端7楼2017-03-22 01:20

收起回复

早餐，银耳汤*苹果

来自Android客户端8楼2017-03-22 07:57

午餐，蛋炒饭+青菜

来自Android客户端9楼2017-03-22 07:58

在家就喝玫瑰山楂水，在公司就喝绿茶泡水，在健身房就喝玫瑰菊花茶，坚持了一段时间，朋友这些都说我皮肤变得好好了，不过隔一天一张面膜也是不可缺少的，多喝点水

来自Android客户端10楼2017-03-22 08:31

今天的练字任务呀！！！

来自Android客户端11楼2017-03-22 10:13

收起回复

晚餐，一杯雀巢咖啡+一个水煮鸡蛋，
下班后就直接去健身房了

来自Android客户端12楼2017-03-22 16:28

现在还在看注会的会计，我听的我头都晕了，好难

来自Android客户端13楼2017-03-22 16:28

又在健身房练了2个小时，回来喝了一杯热奶，家里面停气了，明天只能在外面吃饭了

来自Android客户端15楼2017-03-22 23:12

早餐，铁棒山药+番茄伴糖，山药太小了，一点都不好剥皮

来自Android客户端16楼2017-03-23 08:28

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