亲...作为女生萌新想来问问怎么减脂好呢【健美吧】_百度贴吧

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亲...作为女生萌新想来问问怎么减脂好呢

只看楼主收藏回复

每天应该去跑多久的步做点什么力量训练呢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-22 09:19回复

而且我也不知道怎么吃 ..大二早餐牛奶鸡蛋午餐菜米饭晚餐水果可以嘛

来自Android客户端2楼2017-03-22 09:20

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牛逼

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2017-03-22 09:24

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饮食有问题

来自Android客户端5楼2017-03-22 09:33

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看看我以前的帖子，对你有帮助。男人女人的练法是一样的，没有专门的女人练法

来自Android客户端6楼2017-03-22 10:06

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有氧，低油盐糖

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2017-03-22 10:15

在知乎搜没有锻炼基础的人，如何增肌与减脂。

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:天津

来自iPhone客户端9楼2017-03-22 12:20

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