佛教说人在一刹那之间会有八万四千个念头产生，八万四千不是指具体数字，表示一瞬间有很多很多的念头产生，如果不是很粗大的念头我们根本就捕捉不到。因此明明闪过的念头自己还觉查不到。

我们有时候很多动作看起来是无意识的，其实背后都是有思想在指使的，比如现代心理学有些读心术，他可以通过对你肢体动作以及很细微的躯体反应，判断出你有没有在撒谎，连被称为当代福尔摩斯的华人侦探李倡钰博士都会被人识透，大家可以看看央视的挑战不可能就知道。
但这种读心术对解决个人烦恼是没有多大用处的，不建议钻研。

现在回到前面，我为什么会说每个人都有强迫症？
你为什么会控制不住自己要去玩手机？控制不住要玩手机的这种强迫症和洁癖强迫症略有不同。但仍然由二元对立的分别心开始，所不同之处在于洁癖强迫症的行为是由‘嗔’心引起，玩手机的强迫症是由‘贪’心引起。
玩手机的强迫症是由‘苦乐’的分别心引起的，如果你玩手机让你产生一种乐受，你就会产生对乐受的贪着，这种贪着指使你去玩手机这种行为，如果这种行为影响到了你的原计划，比如我原计划要用这个时间来完成修行功课，玩手机的行为阻碍了我的原计划，那我就会对这个玩手机的行为产生嗔心。好在这种分别心不是太强烈的话就不会有太多的痛苦。
如果这种心太强烈就会特别痛苦，很多人戒不了网络游戏也和这种心态一样的。

用佛教的修行方法，去除这种二元分别产生的贪嗔之心，一切强迫症一样可以得到很好的对治。
不过，说来简单，修行是一个漫长的过程，除此之外你还要阅读大量的佛教书籍来建立自己的正见，在正见的指导下不但可以消除强迫症，你还有可能得到你无法想像的福德，我们的导师释迦牟尼说这个福德大到用四围上下的虚空装的那么多的七宝布施还要多得多，你相信吗？当你真正了解了佛法，你会相信的！