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快乐和理智是好的精神状态的两个要素。
IP属地:河南来自iPhone客户端22楼2017-04-21 10:21
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    在执行目标任务时，对厌烦情绪要在其萌芽时引起注意，改变执行方式方法，消除厌烦。否则会影响持续性和质量，影响目标实现。
    IP属地:河南来自iPhone客户端23楼2017-04-21 10:51
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      一生有好几个人生阶段，每个人生阶段都有熟悉的不同的精神状态，而我当下要参考自己人生以来最好的状态，争取达到进而改进它。
      IP属地:河南来自iPhone客户端24楼2017-04-21 10:52
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        永远都要记得还有希望，因为事物是千变万化的，人所了解的也是有限的，谁知道还会发生什么呢？
        IP属地:河南来自iPhone客户端25楼2017-04-21 10:54
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          一次出色地完成一个任务固然是能力突出的表现，但它通常需要消耗大量的精力，造成精神负担，多次重复而轻松地处理任务是科学的，也是有益精神健康的，而且能达到同样的效果，且更持续。
          IP属地:河南来自iPhone客户端26楼2017-04-22 18:23
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            那些实实在在的客观，其实是自己主观眼里的客观，关注主观的自己，这才是关键的。
            IP属地:河南来自iPhone客户端30楼2017-04-29 10:24
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              不退步也是一种很重要的进步。把握幸福也是一种关键性的能力。
              IP属地:河南来自iPhone客户端31楼2017-04-29 10:32
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                当将要开始一个有损于自己精神状态的习惯时，在它萌芽时及时戒掉它。
                IP属地:河南来自iPhone客户端32楼2017-05-03 16:19
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                  人要学会合理控制自己的欲望，让自己的欲望为现实服务是比让现实满足欲望更高、更合理的修养。
                  IP属地:河南来自iPhone客户端33楼2017-05-03 16:25
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                    悦纳自己，事情往往会好转。
                    IP属地:河南来自iPhone客户端34楼2017-05-03 16:26
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                      当想不出办法来改善时，就安心地等待吧，就像把落叶交给风，把花朵交给蜜蜂，把思念交给远方。
                      IP属地:河南来自iPhone客户端36楼2017-05-09 15:26
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                        喜欢那句歌词：而我受过的伤，都是我的勋章。
                        IP属地:河南来自iPhone客户端37楼2017-05-09 15:28
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                          失去的无可避免的要失去，那就用自己新的获得补偿自己。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端42楼2017-07-28 16:36
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                            在做一件事时，不仅要当下把它完成，还要考虑确保它在未来不断地重复完成，考虑这件事进行的可持续性，培养坚持的能力。
                            IP属地:河南来自iPhone客户端44楼2017-07-28 16:38
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                              人的潜意识有非常高的判断力，所以做选择时潜意识是一个很重要的参考。
                              IP属地:河南来自iPhone客户端46楼2017-08-10 18:25
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