听说黑米减肥法十天可以瘦十斤，我倒要看看我可以瘦多少！！！目前157CM.....111.1J.都是冬天回家长得，去年秋天还是98J左右，长了十几斤，人又矮，都被同事嫌弃完了！夏天要来了，发现以前的衣服都穿不下了！可能是因为在东北的原因吧，冬天总是能找到藏肉肉的理由😭😭😭九月份就要去广州读研了，这次瘦下来就不可能再有理由胖下去了！！！去年夏天是第一次用这个方法从98减到了95，大姨妈也是正常的，！！比起什么水果减肥神马的这是最靠谱得了！！！加油加油，由于五月份四月份中旬吧就要回学校答辩交论文了，还有几天时间，希望回到放假前的样子！！！
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高中之前一直特别瘦，爱吃零食，不吃饭，，，从小养成的坏习惯以至于现在也是。。。不过最可气的就是以前爱吃辣的，后来上了高中可能学习压力大的缘故吧，超级爱吃甜的了，以至于现在辣的一点都吃不了了。。。。慢慢的才发现大腿特别粗，和小腿都不是一个型号的了😭😭😭并且人又矮，显得超级蹲实！！！！这次要告别甜味食品😌😌😌
早晨早早步行到公司熬好了黑米粥，吃了四大勺子
中午放了三大勺黑米熬的吃完啦~公司午餐把凉拌黄瓜过了两遍水，吃了大概15小条，晚上再把剩下的部分吃完 greatqiuqiu 楼主：又加了200g酸奶，罪恶啊，酸奶据说不能减肥啊
中午放了三大勺黑米熬的吃完啦~公司午餐把凉拌黄瓜过了两遍水，吃了大概15小条，晚上再把剩下的部分吃完 greatqiuqiu 楼主：又加了200g酸奶，罪恶啊，酸奶据说不能减肥啊 下班的路上好想吃东西，闻着炸鸡味，看着点心糕点，再看看这粗壮的大腿，忍住吧
已洗漱完上床啦，明天继续！今天步数19230，明天会是多少呢？期待ing。明天早上再回家一趟吧，蒽就这样愉快滴决定啦，嘿嘿，先走去公司，再买回一袋爆米花，早餐解决掉~中午以后再回去吧，免得中午公司餐看到别人吃，又馋！蒽，就这么愉快地决定啦！真的对那种无糖路边爆的玉米花无抵抗力😭😭对玉米也没有！先完成这十天黑米，接下来的十天就来个玉米碴吧，蒽就酱啦
已洗漱完上床啦，明天继续！今天步数19230，明天会是多少呢？期待ing。明天早上再回家一趟吧，蒽就这样愉快滴决定啦，嘿嘿，先走去公司，再买回一袋爆米花，早餐解决掉~中午以后再回去吧，免得中午公司餐看到别人吃，又馋！蒽，就这么愉快地决定啦！真的对那种无糖路边爆的玉米花无抵抗力😭😭对玉米也没有！先完成这十天黑米，接下来的十天就来个玉米碴吧，蒽就酱啦
greatqiuqiu 楼主：功夫不负有心人，终于买到了它，是因为冬天要走了吗？逛了两个早市才买到它
今早上醒来一称108.4然后BB之后107.9第一天下的好快，大多是水分吧，保持保持😄😄😄【图片】
今早上醒来一称108.4然后BB之后107.9第一天下的好快，大多是水分吧，保持保持😄😄😄【图片】 今天早上称的107.2。昨天一天轻了0.7J，还可以，应该是昨天路走太多的原因吧😂😂两万多步，体内水分抓紧先减下去吧😚😚😚96J我还会回来的😣😣啊突然感觉好像灰太狼啊😂😂😂一位同事下周开始休年假，休两周！约定等她回来看全新的我！加油加油邱邱，额是休三周，太幸福了，港澳游啊！等下半年我去了广州也可以港澳游喽，吼吼吼
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