日常生活篇
1.可以看一些书消磨时间,注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息,3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。
2.平时保持作息规律,不要熬夜,睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。
3.运动:移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。移植后3天内不要上下楼梯。
4洗澡:移植后48小时内不要洗澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长。 1周内禁止洗澡。
5保持健康:不能生病,注意天气变化,适当添减衣服。
6心情:保持心情愉快,不能做到这一点,起码也要保持心情平静、放松,不要多想结果、患得患失。
7社交:尽量不要参加社交活动,避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。
8大便:不要拉肚子或便秘。尤其是便秘,一定要保持大便通畅,如果有便秘,不要硬解大便,等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。
9不要有性行为,避免与丈夫的亲密举止,杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。
10出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。
11禁止腹部热敷。不能热水袋敷肚子,高温会让宝宝死掉或者畸形的。
12注意保暖,防止感冒,禁止乱用药;
13打针注意:在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂。一定注意不能打完针后马上敷土豆,要等针眼闭合了才不会造成感染。每次尽量注意在同一时间段打针。
14最重要,心态要好,乐观。
15.用 51好孕 随时与医生保持联系。
1.可以看一些书消磨时间,注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息,3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。
2.平时保持作息规律,不要熬夜,睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。
3.运动:移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。移植后3天内不要上下楼梯。
4洗澡:移植后48小时内不要洗澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长。 1周内禁止洗澡。
5保持健康:不能生病,注意天气变化,适当添减衣服。
6心情:保持心情愉快,不能做到这一点,起码也要保持心情平静、放松,不要多想结果、患得患失。
7社交:尽量不要参加社交活动,避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。
8大便:不要拉肚子或便秘。尤其是便秘,一定要保持大便通畅,如果有便秘,不要硬解大便,等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。
9不要有性行为,避免与丈夫的亲密举止,杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。
10出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。
11禁止腹部热敷。不能热水袋敷肚子,高温会让宝宝死掉或者畸形的。
12注意保暖,防止感冒,禁止乱用药;
13打针注意:在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂。一定注意不能打完针后马上敷土豆,要等针眼闭合了才不会造成感染。每次尽量注意在同一时间段打针。
14最重要,心态要好,乐观。
15.用 51好孕 随时与医生保持联系。