真正左右我们情绪的，其实不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知、看法和评价，有时甚至仅仅是我们的心情。
曾经有一个绘本是《一生气就大吼大叫的妈妈》，当时一时风靡，绘本的内容是，一只小企鹅在面对妈妈发火时，吓得魂飞魄散。最后，即使妈妈找到了小企鹅，但孩子受过伤害的心灵早已无法弥补。
大量的调查表明，父母情绪稳定，孩子更具幸福感以及安全感。

年少时碰到过一个男孩子，曾经一块去上兴趣班。他坐在我的身后，每天都高高兴兴的样子，会偷偷拉我的辫子；下课的时候，拿走我的笔满世界地跑，大声地说“你来追我啊”；塞乱七八糟的纸条给我……我不喜欢他，因为他不给面子地四处闹，闹得整个班级都知道我叫“猪”。 但这个每次都在我面前笑得满地打滚的男孩子，有一天，突然间就消失了。两个星期后，他回到我身后，就不说话了。 他沉默得亦如一个战士，每个下课都安安静静地看书，上课也不会再扯我的辫子。他偶尔眼睛红红的，趴在桌上。 我也是小心翼翼问他，他才说起，他说，父母在闹离婚，他已经根本没办法回家了。他说，他特别想自杀。“他们两个人以前不是这样的。现在，总是吵架，吵完架，他们都生气。
年少的人懂得什么，他也没有机会刨根问底，而他看到的父母，就是一对整天对他大吼大叫的父母，以及一个惴惴不安的自己。

我始终觉得，父母情绪稳定，是第一位的，有时比父母恩爱更加重要。父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力，那是一种和教养和气场相关的事，你当下的情绪多稳定，孩子长大后的情绪，就有多稳定，对人间琐事更宽容，也更有幸福感。
认真观察，不难发现，那些父母性格温和，情绪平和的孩子身上，笑容更多，幸福感更强，抗挫折能力也更好，礼貌和教养一个不缺，看待世界也更宽容。而那些父母性格强势，情绪不稳定，动不动就大吼大叫的孩子，总是更容易走极端，以及缺乏一种对世界最起码的安全感。

因为父母是孩子接触到的最直观的人际影像，他们对于人际关系和社交设定的来源往往来自于自己父母。父母给孩子的气定神闲，会让孩子更有机会，也更从容，更无所顾虑地去走向外面的世界。
不要让你的情绪，磨灭孩子通往美好世界的梦想。为人父母，情绪稳定而乐观，才能让她在最初狭小的世界里，慢慢对自己进行构造。
张爱玲的笔下有刀，除了她生活的敏锐性外，也与她的父母有关。母亲黄逸梵与父亲张志沂每日都是争吵，争吵，日益升级的争吵，终至不可调和。所以，张爱玲笔下的一点点戾气，来自于她年少时候的时候。

想提升孩子的情绪管理能力，父母首先要做自己的情绪主人。当我们懂得了每个人都该对自己的情绪负责，就不会再用“你真让我生气”，“你真让我失望”之类的话批评孩子，因为这些话的潜台词是说：“孩子，别看你只有3岁，但你要对30岁的妈妈情绪负责。”一个真正能负起自己负责的父母，会把自己当成情绪的主词：“我觉得很生气”，“我有些失望”！
外面的世界很残酷，我们就温暖一些，给她偶尔避避风雨，也有点阳光，来日给个拥抱，让她走得更快也更稳。