加油 懂得学习才能真正的戒掉 以前我总是不懂得学习 所以戒了一两星期就破了

说说sy的危害吧！ 你想母鸡每天只能生一个蛋，你强迫它下两个三个行吗? 杀了它也不行啊！ 我们身体不就是这样么，你消耗一次至少要七天才能补足，而你一天一晚三四次，从哪来呢！ 从你存储的中间去获取，你不断消耗，满瓶不晃，半瓶晃，欲望越来越强，你还以为自己很厉害呢！ 其实是虚则亢，阴虚火旺。肾精不足，马上从你脊髓中获取能量，脊髓一消耗，再从你脑海中获取脑髓，所以先是腰不舒服，然后脑力不足，记忆下降，甚至神经衰弱，抑郁症，强迫症，焦虑症。
你调戏女孩 ，女孩说你下流，下流不是骂你，是教育你，脑髓往下流了。别yy伤精了。说这些，只是想让你在以后尽可能的少去消耗那本应该用在事业社会生活中的精气神，加油！ 戒色是终身的事情，戒色绝对的有益无害。
说我自己吧！刚开始看完了《戒为良药 》70季，看的热血沸腾，好多症状都有，感谢飞翔哥，让我找到了原因，这是戒色吧的灵魂，新人朋友一定要看

只有学习才能提高觉悟，觉悟高了自然能戒除手淫。学习戒色文章最好能做笔记，这样才能真正的吸收，转化为自己的东西。不能只是走马观花，谁便看看。另外一定要远离黄源，一切有关黄的都不要看。加油！