春节过后你有没有一种很是不想吃饭的感觉呢?而且还有自己胖了十斤的感觉吧，这是因为春节期间我们吃的都太油腻了，这也是没办法的，过年嘛就应该吃好喝好，只是苦了我们的肠胃了，节后去油腻就很重要了，而且也是我们要减肥的时候了。不然囤积的脂肪可就真不好办了。
山楂
每100克的山楂中就含有1700毫克维生素C
当你吃两颗酸酸的山楂时，你吃下的维生素C的含量就跟吃了一个柠檬一样了，不过在市场上卖新鲜山楂的还真是不多，多数是制成干果、果汁、果酱等人工制品，虽然也含有山楂的有效成分，可是分量比新鲜的少得多。