2016年世界卫生组织发布最新研究报告，说是目前全世界大概有14亿近视患者，其中6亿在中国。就在同时北京大学也发布的《国民健康视觉报告》，报告在透露中国高中生和大学生的近视比例都超过70%，就连小学生的近视率都达到40%。而在美国，这个数字是10%。
那么，为什么中国有这么多近视眼？是学习刻苦熬夜苦读，还是遭受漫画、电视、游戏厅所害？或者说，中国人天生容易近视？
不久前，国际顶级刊物《自然〉上发表过一篇论文，探讨了造成近视的主要成因，完全推翻了我们生活中许多自然而然的偏见和成见。故事是这样的，大家可以看看。
2007年OSU的Donald Mutti做了一个500多人（8，9岁小孩）的对比实验，发现室外活动时间（timespent outdoors)的多少是严重影响视力的一个因子。之后另一个实验也证实了这个观点，在悉尼跟踪4000名小孩3年，发现室外时间少的孩子比室外时间多的孩子更容易近视。而且在这项实验里，只要是在室外的时间，不管是在玩还是在看书，还是在用电脑，没有关系，只要你呆在室外，就会减少近视的风险。
为什么会这样？是因为室外光线的缘故吗？yes。有研究用鸡做实验，两群鸡，用不同的照明度，结果表明光照强的一组鸡比正常室内光长大的一群鸡，近视减少了60%!
同样的实验在树懒和猴子身上得到了相同的结论。
那又是为什么？后来有人提出，因为光照会刺激视网膜产生多巴胺（dopamine），而多巴胺会抑制眼球变形。然后在2010，有人就证实了这个假说，还是用可怜的鸡们，他们在鸡的眼睛里注射了一种抑制多巴胺dopamine产生的药，然后鸡们就又严重近视了。
之后有很多国家和地区就增加孩子室外活动时间，或者提高室内照明亮度，比如澳大利亚，增加3小时室外活动，17岁少年近视只有30%。在广州900多个实验小孩里（6岁开始，跟踪到9岁），多参加室外活动的孩子的近视率是30%，而controlgroup（室外活动少）的近视率是40%。台湾的1年跟踪实验数据是室外活动多的近视率8%,室外活动少的18%。所以，要想减少近视的风险，就应该多把孩子撵到室外去。
对于目前已经近视了的青少年应该怎么挽救呢？今天小编想要告诉您的是办法当然有了。大家都知道，孩子的身体都是随着年龄的增长慢慢发育成熟，虽然表面上孩子眼睛是近视了，其实为假性近视，这个可以通过后天的物理矫正等方式矫正的。上周我朋友的小孩去爱视客做了几下几个疗程，28天摘掉眼镜了，并且视力提高了2行啊！
虽然这种物理矫正视力的方法挺好的，但是建议培养小孩一个良好的作息习惯，自然的眼睛多好啊！
那么，为什么中国有这么多近视眼？是学习刻苦熬夜苦读，还是遭受漫画、电视、游戏厅所害？或者说，中国人天生容易近视？
不久前，国际顶级刊物《自然〉上发表过一篇论文，探讨了造成近视的主要成因，完全推翻了我们生活中许多自然而然的偏见和成见。故事是这样的，大家可以看看。
2007年OSU的Donald Mutti做了一个500多人（8，9岁小孩）的对比实验，发现室外活动时间（timespent outdoors)的多少是严重影响视力的一个因子。之后另一个实验也证实了这个观点，在悉尼跟踪4000名小孩3年，发现室外时间少的孩子比室外时间多的孩子更容易近视。而且在这项实验里，只要是在室外的时间，不管是在玩还是在看书，还是在用电脑，没有关系，只要你呆在室外，就会减少近视的风险。
为什么会这样？是因为室外光线的缘故吗？yes。有研究用鸡做实验，两群鸡，用不同的照明度，结果表明光照强的一组鸡比正常室内光长大的一群鸡，近视减少了60%!
同样的实验在树懒和猴子身上得到了相同的结论。
那又是为什么？后来有人提出，因为光照会刺激视网膜产生多巴胺（dopamine），而多巴胺会抑制眼球变形。然后在2010，有人就证实了这个假说，还是用可怜的鸡们，他们在鸡的眼睛里注射了一种抑制多巴胺dopamine产生的药，然后鸡们就又严重近视了。
之后有很多国家和地区就增加孩子室外活动时间，或者提高室内照明亮度，比如澳大利亚，增加3小时室外活动，17岁少年近视只有30%。在广州900多个实验小孩里（6岁开始，跟踪到9岁），多参加室外活动的孩子的近视率是30%，而controlgroup（室外活动少）的近视率是40%。台湾的1年跟踪实验数据是室外活动多的近视率8%,室外活动少的18%。所以，要想减少近视的风险，就应该多把孩子撵到室外去。
对于目前已经近视了的青少年应该怎么挽救呢？今天小编想要告诉您的是办法当然有了。大家都知道，孩子的身体都是随着年龄的增长慢慢发育成熟，虽然表面上孩子眼睛是近视了，其实为假性近视，这个可以通过后天的物理矫正等方式矫正的。上周我朋友的小孩去爱视客做了几下几个疗程，28天摘掉眼镜了，并且视力提高了2行啊！
虽然这种物理矫正视力的方法挺好的，但是建议培养小孩一个良好的作息习惯，自然的眼睛多好啊！
