众所周知，肥胖可以引起糖尿病、痛风、高血压、心脏病等疾病。值此第十二个世界肾脏病日到来之际，我院肾内科联合门诊部、风湿科、心内科、神经内科、内分泌科、脑卒中科于今日在阳光大厅举办了“关注肥胖 预防肾脏病”为主题的大型义诊活动。

　　肾内科主任张伟利、副主任秦秀春、赵延君，內分泌一科主任张之农，风湿一科主任宫笑微，神经内一科主任宋本华，心內六科主任李龙虎，脑卒中科主任邱学荣参加了本次义诊，并针对原发性及继发性肾脏病的相关知识进行现场科普，活动累计向150余名患者提供了义诊服务。

　　此次活动，不仅使更多的肾脏病患者得到专科医师的正确指导，同时普及了常见肾脏病相关的知识，提高了人们对肾脏疾病的认识及健康防范意识，让更多患者从中获益。

健康小贴士：
　什么是肥胖？
　　 一般我们认为这个人胖还是不胖，第一眼是从外形上来判断的。可是在医学上判断胖还是不胖，是通过体质指数(BMI)。我国居民健康的BMI是在18.5—23.9。BMI大于28则为肥胖，在24—27.9之间则为超重。
体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)/身高(米)
　肥胖性肾病的临床特点?
　　肥胖会引起有不同程度的蛋白尿，有的不明显，有的严重。一般没有肉眼血尿，但伴有镜下血尿。身体胖，身体内的各个器官也会出现胖。有一种肾穿刺活检表现是单纯肾小球胖，另外一类不但肾小球胖，还有局灶节段性肾小球硬化。
　预防肥胖引起的肾脏疾病，提示以下建议：
1、定期监测血压水平，肥胖患者很易高血压，高血压对肾脏的危害也很大，因此应定期检查血压情况，出现高血压状况时应及时到医院就医，调整血压情况，高血压、肥胖患者也应戒烟、戒酒；
2、定期检查肾功能，如果您有糖尿病、高血压、肥胖、有肾脏病史等风险因素，请及时就医；
3、多做运动、保持身体健康，良好的运动可促进肾脏的对毒素的排泄功能，因此运动可延缓肾脏的衰退；
4、合理用药，避免使用一些肾毒性药物；请勿长期使用非处方药物，如生病请及时就医，请勿在加重乱用抗生素类药物，一般抗生素类药物对肾脏都有一定的损害，所以请不要随便乱用抗生素类药物；
5、血糖也会影响肾脏功能，如血糖较高，请控制血糖水平；
6、一日三餐，定时定量。减少一餐或晚餐进食过多，都不利于减肥；少吃零食、甜食和含糖饮料；吃饭要细嚼慢咽，可延长用餐时间，来达到饱腹感可；酒不利于脂肪和糖代谢，要尽量少喝；
7、减轻体重 根据人体能量消耗的特点，单纯限制饮食中热量的摄入，可达到防止体重进一步增加的作用，但只有同时辅以运动，才能达到减轻体重的目的。