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懒惰810
富有美誉
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我身高161.从读书到现在体重从来没上过九十斤 过分的是现在越来越瘦 沦落到七十八斤了 出去别人看见了都说我好瘦 瘦的吓人 是不是一天没吃饭 我真是想给她们两巴掌的心情都有 马上又到夏天了 真不知该怎么出门
我是那种吃什么都不胖的 之前靠药物增肥长过四五斤 感冒一下就又打回原型了 哎 !吧友们你们有什么好的经验分享给我一点 赐我二十斤可好 目前没上班 安了心来增肥 跪求秘方!
送TA礼物
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1楼
2017-03-26 18:11
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懒惰810
富有美誉
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来点同病相怜的盆友交流交流经验
IP属地:四川
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2楼
2017-03-26 18:23
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为你痛彻心妃
锋芒毕露
3
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同,180不到110斤。但是从小如此,骨架也小吧,并不会感觉骨瘦如柴
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3楼
2017-03-26 18:28
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为你痛彻心妃
锋芒毕露
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可能看着比较协调的那种瘦吧。也可能是我自我感觉良好
现在每天睡前会锻炼一会,俯卧撑还有仰卧起坐吧。白天的工作很累
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4楼
2017-03-26 18:33
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Abby
颇具盛名
7
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楼楼衣服好看
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5楼
2017-03-26 19:44
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明明就
闻名一方
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介个腿好像不错
IP属地:福建
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6楼
2017-03-26 21:58
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懒惰810
富有美誉
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回复 无爱柚子皮 :我也得慢慢来了 看来
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8楼
2017-03-26 22:20
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贴吧用户_QG24MGG
大名鼎鼎
14
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加油
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10楼
2017-03-27 08:10
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KH这家伙
小有美名
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少吃多餐 去掉不良习惯 女的锻炼方式跟男的不同 可以网上查查 最最重要的是坚持 我也是前天开始的 一起努力吧
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11楼
2017-03-27 08:28
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蓝天丿丶
远近闻名
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照片不错
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12楼
2017-03-27 10:08
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青春永不倦
闻名一方
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应该不是很瘦的吧,你看你都还敢穿短裤露肩的衣服呢,我就从来不敢穿的。。。。
IP属地:广东
13楼
2017-03-27 21:35
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懒惰810
富有美誉
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回复 青春永不倦 :看来我们差不多
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14楼
2017-03-30 11:23
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懒惰810
富有美誉
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终于一星期了
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15楼
2017-04-01 18:33
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逆游
颇具盛名
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我也160 80斤 之前吃过的那个醪糟鸡蛋和阿胶挺有用的 特别开胃 饿的快 有时候自己觉得自己吃很多 那只是自己饱了而已,其实根本没有那些胖子吃的多。楼楼可以试试 我吃那个长了5斤以后再没坚持,,但是没有反弹,这段时间又要开始了。
IP属地:甘肃
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16楼
2017-04-01 20:48
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点解有日出
小有美名
5
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千万不要急于求成,慢慢来,先确定是否肠胃有问题,比如饭后胃难受胃酸,大便不好等等,排除这些再慢慢从饮食上调整比如一天6餐,每餐3分饱,坚持一个月效果肯定会出来的
IP属地:江苏
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17楼
2017-04-01 21:09
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