常在办公室中久坐的人，常常会因为长期缺乏运动，导致身体一些机能的衰退，有些腰酸背痛的还算小事，有不少的男性朋友都因为久坐而导致前列腺部位的不正常充血，而出现了前列腺炎

--教你判断自身前列腺健康
　　近些年来由于人们生活条件的剧变，前列腺炎已成为泌尿外科中的常见病，在患有泌尿外科的男性患者中有相当一部分都患有前列腺炎。不可否认，前列腺炎已成为威胁现代人身体健康的一大隐疾。那么前列腺炎到底是由什么原因引起的呢?我们又该怎样判断自己的前列腺是否健康呢?
　　前列腺炎原因，竟然是大家意想不到的潜伏在自己的身边!
　　前列腺炎诱因之一：前列腺充血
　　各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。
　　前列腺炎诱因之二：焦虑、抑郁、恐惧
　　专家发现，50%的前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情，这种情况被称为“紧张型前列腺炎”。而心理因素又与年龄的大小有关，年轻患者精神负担明显重于年龄大的患者，这种情况往往直接影响到药物治疗的效果。
　　前列腺炎诱因之三：尿液刺激
　　医学上称尿液刺激为化学因素。据刘医生介绍，尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。
　　因此，影响到前列腺炎的发生居然是大家的生活习惯，因此，养成良好的生活习惯是很重要的。教你几招预防方式。
1.注意下体卫生，多洗澡，勤换内裤。积极参加户外体育锻炼,提高身体素质,增强意念的控制能力.应尽量用温水洗澡,避免受寒
2.多饮水，多排尿，经过长时间积累的尿液,其中的有害物质,会对前列腺产生刺激。刺激性的化学物质很可能会诱发前列腺炎.
3.洁身自好，节制性生活。避免摩擦，调节生活作息，尽量不饮酒，少吃辣,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
　　怎样判断自身前列腺是否健康呢
　　前列腺的解剖结构较为完善，有称之为“包膜屏障”的结构保护，一般不容易出现感染、炎症。只有出现了全身抵抗力下降、过度疲劳和性活动(包括手淫)过度或长期禁欲时才会由于前列腺长期充血，为病原体提供感染的机会。
　　一般情况下，前列腺炎必定有些伴随身体不适的一些并发症，如：小腹隐痛，会阴部胀痛，肛门周围隐痛，腰及骶尾部酸痛，有时疼痛向两侧腹股沟、会阴部及双侧睾丸区扩散。
　　排尿异常也是前列腺炎经常出现的症状，如：排尿不适、尿频、尿急、尿细、尿末滴沥不清，排尿灼热、尿痛等。
　　若发觉自己有上述等不适症状者，可及时到我院检查诊断，保障自己的身体健康，排除隐疾。千万不可自作主张参照偏方处理、用药，一定要在规范医院医生的指导下进行治疗、用药。
　　【推荐医院】——福州泌尿专科医院
　　福州泌尿专科医院是一所成立15年的男科医院，主打泌尿外科，在建院之期，不断的引进先进的与经验丰富的人才，使得在就诊的时候，因为有着雄厚的医疗实力做支撑，为广大患者带来了高质量的医疗服务。
　　所以福州泌尿专科医院在治疗前列腺炎方面是十分的专业，尤其是在治疗的时候，还有着先进的设备——前列腺多维汇聚治疗技术。多维汇聚超声治疗技术能很好发挥酸碱基本平衡与热效应作用，故局部组织温度迅速上升，有效改善前列腺的血液循环，促进新陈代谢旺盛，增加网状内皮的吞噬能力使局部白细胞数增加，改变细胞膜电位的差异使免疫力提高，有效地增大了抗菌素进入病灶的药物浓度。前列腺新陈代谢水平的提高，内环境的改善，自身修复能力自然明显提高。