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回复:求问半马如何能127完成

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加油,看好你,你在缓慢掉速度,多练练T跑,这次不行还有下次


IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2017-04-01 19:12
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    加油吧,10公里自己跑都能差不多40分钟,比赛就更快了。我有次小比赛10公里40'23,后面没全力跑过,今年成都双遗半马,128'23。感觉你在多跑跑16'17公里这样的长距离,应该没多大问题


    来自手机贴吧19楼2017-04-01 20:31
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      2025-05-21 02:15:14
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      男生不难


      IP属地:广东来自Android客户端20楼2017-04-01 21:47
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        楼主的朋友看来也是跑马的吧?


        IP属地:广东来自iPhone客户端21楼2017-04-01 23:05
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          感觉127和跑着玩一样,没有什么压力,找一个天气凉爽,的早上,可以去跑。另外找一个125之内的给你领跑,127很轻松的。拿到佳明谢谢我


          IP属地:北京来自Android客户端22楼2017-09-04 11:18
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            我十公里最好41,半马轻松130内,越跑越快


            来自手机贴吧23楼2021-03-10 11:51
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