回复：◣GFriend◥│170327原创│跟随着小女友一起蜕变。

第一百三十九天:买的跑步机送到了，用着感觉不错，回来给媳妇孩子制定一个减肥计划，妥妥的。

第一百四十天:祝贺小女友倾听宝四个一位，粗卡撒花，我也恢复训练了，一样的汗水，一样的酸爽。

第一百四十一天:虽然立秋了，但是天津的天气依旧闷热啊，看看我这衣服的反正面。

第一百四十二天:现在在纠结要不要请私教，现在的锻炼有点不能满足我了，想更上一层楼，可是私教好贵啊。

第一百四十三天:大声告诉我这不是错觉，这就是腹肌的雏形。

第一百四十四天:关于料理方面我一直觉得小女友都有一种迷之天赋，明明不经常做，但是做的时候很好看，吃的时候很可口。

第一百四十五天:今天做完力量训练怀着好奇心去看了下搏击操，然后就跟着做了，现在累趴下了，真心比跑步累的不是一个档次。

第一百四十六天:祝二丫头，忙内生日快乐。

第一百四十七天:这几天在微博看见的都是负能量，大家为什么不能简简单单的一起爱小女友？难道是有人的地方就必须有江湖吗？

第一百四十八天:这几天不能锻炼了，奶奶犯了脑梗，住院了，我要在医院陪护，看着奶奶得病的样子，真的心里感叹岁月不饶人，昨天还好好的，今天就不能自理了，病来如山倒，心里很不是滋味。

第一百四十九天:今天给奶奶雇了一个护工，可以轮着去医院陪护了，所以恢复训练，体重测量77.8kg，又减了4斤，离目标体重还差6斤，继续努力。

第一百五十天:这几天看小女友的视频，发现信飞和俞宙互动有点少，而且信飞不敢和俞宙嘚瑟

第一百五十一天:我一直都是信飞的表情迷叔，最近又迷上了信飞的一个新表情，就是生气时舌头在嘴里顶出一个包的那个，超可爱。

第一百五十二天:这几天迷上了波比跳，看大叔我这个月再减4斤。

第一百五十三天:今天看了ht，二丫头的镜头好少，就说了两三句话，曾经的搭档王鼻子叔还diss咱，希望下期分量多一些。