大姨妈不正常怎么办 1少熬夜 少吃辣 2经期不要吃冷的，辣的东西 3不要在经期暴饮暴食 4调整自己的情绪 控制自己 5想想本宝宝（本宝宝会保佑你哒） 红红 苏苏镇楼 实在不行还有怀姜膏啊 小姐姐们快来啊 V15755177377