一定要彻底戒除，以后的路还很长。不能让手淫毁了自己，不能看黄，意淫，看黄必破，多看戒色吧帖子，多帮助人戒色，多孝顺父母，为了更好的明天，楼主 听我 这个年纪的我们应该是纯真快乐的 但自从走上了邪淫的道路 便改变了 邪淫害人害己 当欲望上来时 你有没有想过邪淫的危害 邪淫的我们越来越猥琐 身体越来越差 脾气越来越大 每次邪淫留下的只有无尽的空虚与寂寞 邪淫带走的是我们宝贵的肾精 一滴精十滴血 你难道就为了那几秒的快感 而失去眼前最美好的东西吗 邪淫还有损福报 累及家人 天道祸淫 该好好想想了 生养我们的父母 含辛茹苦把我们养大 我们不懂报恩还经常向他们发脾气 还躲在角落里做着那肮脏的动作 这是多么不孝啊 百善孝为先 万恶淫为首 我们没有退路了 必须戒下去 不然老天就要惩罚我们 坚持戒下去 一切都会越来越好的 为了自己的父母 为了自己以后的生活 加油

想要一直坚持下去，那就不要靠毅力，因为强戒必破。做好这两点。
第一，多学习戒色文章。戒色的根本在于修心，而不是强忍强戒，不是靠意志力戒，而是靠多学习知识把心修好，才能战胜心魔的。戒色文章都在精品贴，所以你务必，多看精品贴。
第二，多行善事。具体方法有：1，多鼓励其他的吧友戒色。2，多宣传手淫的危害，劝人戒色（如扔漂流瓶宣传，贴不干胶宣传，发宣传单）。帮人就是帮自己。这是戒色的关键点。【重点】