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大神们，梨形肥胖的女生适合什么运动。。。

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学习压力想得太多睡不着一个月重十斤，跑步五分钟就满脸通红喘不过气了。。还有什么运动适合在家练的或者买个家用跑步机？
来自Android客户端1楼2017-03-29 19:50回复
    买跑步机更本就是摆设，减肥最重要的是习惯，而不是什么运动，改变生活习惯才是你要做的。
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2017-03-29 19:54
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      不要买跑步机，买椭圆机。
      4楼2017-03-29 20:34
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        你需要心里医生
        IP属地:广西来自Android客户端9楼2017-03-31 09:54
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          不需要
          来自Android客户端10楼2017-03-31 11:30
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            运动并不能减肥，你需要控制饮食。晚饭能不吃就不吃，午饭多吃蔬菜和蛋白质，少吃主食和脂肪。
            IP属地:江苏来自Android客户端11楼2017-03-31 22:53
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              不是适合什么运动，运动起来了再说
              来自Android客户端14楼2017-04-01 10:24
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                楼主别听他们瞎说，其实最有效的减肥方法就是找个男朋友每天都啪啪啪，本人女朋友亲测
                来自Android客户端15楼2017-04-02 00:45
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