回复：阿涛原创-阿涛摆脱白发的那些事_白发吧_百度贴吧

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回复：阿涛原创-阿涛摆脱白发的那些事

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hggf d

88楼2017-06-22 10:24

注意生活作息，早睡早起，万不可熬夜和上火，尤其是对于有白头发的人来说，睡眠一定要保证。

89楼2017-06-22 10:37

黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。

90楼2017-06-22 11:04

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