徒手练了三四个月，感觉效果不是很明显啊【腹肌吧】_百度贴吧

12月27日漏签0天

腹肌吧关注：489,593贴子：4,258,007

8回复贴，共1页

<返回腹肌吧

徒手练了三四个月，感觉效果不是很明显啊

只看楼主收藏回复

以前几乎没什么肌肉，全是肥肉，现在有了一丢丢，但是不够明显，感觉肌肉增长得好慢啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-30 07:03回复

还可以，有线条了

来自Android客户端2楼2017-03-30 07:08

挺好了

来自Android客户端3楼2017-03-30 10:12

加群一起坚持训练！

来自Android客户端4楼2017-03-30 10:46

挺不错的再减脂肌肉加强就完美了

来自iPhone客户端5楼2017-03-30 22:33

壮士，你可是还不够壮(～o～)Y

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2017-04-08 02:00

丶丶
人气楷模
13

前排啊！！！！！！！！！

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

来自Windows8客户端7楼2017-04-08 02:15

肚脐周围一圈脂肪明显比其他部位厚很多，该怎么减？

来自Android客户端8楼2017-04-26 22:44

腹肌撕裂者跟着做，然后每天多做俯卧撑

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2017-07-07 13:16

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

8回复贴，共1页

<返回腹肌吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴