春天乍暖还寒,气温变化幅度大、风沙较多.随着寒冬渐渐走远,春季养生应该被提到\"议事日程\"上来.
　　草药协助春季排毒 春季生长的很多草药能起到排毒的作用.比方蒲公英是保肝极品,有助受损肝脏愈合;菊花清肝明目,恰当饮用可去肝火,减少压力.此外,用薄荷、迷迭香或熏衣草以及玫瑰花瓣等花草熏蒸,还有助于清洁皮肤、醒脑开窍、愉悦身心.