【华山论剑】教你练飞刀

(一)飞刀的捏刀法 
飞刀的提捏刀方法共有三种： 
1．以食指和拇指微屈相互轻轻对捏住刀尖或刀柄，刀刃朝前．其余三指向掌心屈卷或自然伸展。往前抛掷时，迅速屈腕、松捏撤开飞刀，使之向前在空中翻转，以刀尖定着于日标。 
2．以中、食二指指节并拢来夹住近刀尖处。往前抛射时，迅速屈腕，屈指抖臂，同时中、食二指松夹，使刀及时飞掷而出奔向标靶。 
3、以中、食二指或食指与拇指相互捏住飞刀柄末端的红绿绸条。抛掷时，向前屈腕、抖臂、松捏用甩劲将刀挤射击向目标。

(二)飞刀练习 
练习飞刀，先取稻草或杂草扎制成一“十”字状人标靶，也可以取木板一块，用墨笔绘出入头的耳、目、鼻、口，以及胸腔躯干和四肢。由距离草人或木板2米处开始定点定位练习，每日早、中、晚3次练习发放，每次发放的数量可根据自身的时间、环境等情况来确定。每练习完一月后，后退0.5米。直至距靶5—6米定位距离而刀无虚发时，则大功告成。飞刀的运行路线因为是一弧形抛物线，用的离心力，所以掷力取准点时，应高于标靶数寸，才可以击中目标。须注意的是距靶越远，出手时的刀头和手臂越高。 
凡练习拥飞刀暗器者，只要能吃苦耐劳，勤学苦练，一年即可以韧见成效，两年左右即可功成。但练习时勿“三天打鱼，两天晒网”，只凭几分钟的热度，数日的冲动来练习。要想取得成功，必须树立信心、恒心和决心。

二、、飞刀的掷射 
(一)前掷射法 
前掷射法是用飞刀掷射前面的敌人。可分为正掷、斜掷和迎手拥三种技法。 
1．正 掷 
右手中、食二指捏刀在手，向后、向上弧形摆臂上扬并快速屈肘向前经头部右侧，在于心将朝下时肩、肘、碗协调发力抖劲，手指松捏，使飞刀在空中旋转一周，以刀尖击中标靶。也可以有手捏刀屈肘上举于头部右侧，然后有臂向前协调发力抖劲，将刀掷出。 
2．斜 掷 
右手中、食二指捏住刀尖向后、向右斜上方摆臂扬起(身体略向右倾斜)并快速向前，当手心将朝左时，肩、肘、腕协调配合发力抖劲，手指松捏，将刀飞掷而出射向标靶。也可以右手捏刀屈肘上举于头部右侧向前发力。 
3．迎手掷 
右手拇指、食指捏刀在手，向后、向上弧形摆臂扬起并快速经头部右侧向前，当手心将朝下时，右臂、肘、腕协调发力抖劲，同时用左手往上向里迎击有前管下侧，有手拇、食二指松捏，使刀脱手飞出在空中翻转一周奔向标靶。也可以不向后进行摆臂动作，而直接捏刀在手屈肘上举于头部有后侧，然后右臂向前协调抖劲发力，左手由下往上迎击右前臂下侧，手指松夹，将刀掷向前方标靶。

(二)后掷射法 
后掷射法是用飞刀掷击后面追赶的敌人。可分为左后掷、右后掷和獭狗钻挡三种，其中左后掷又分为反掷、旋掷、搂掷法三钟，有后掷又分偷掷、摆拥、吊掷法三种。 
1、左后掷 
(1)反 掷：右手拇指和食指二指捏住刀尖置于身体右侧；身体微左转，右手捏刀向前、向左肩上方划弧摆臂屈肘，当手心将朝后时，迅速屈肋抖手，手指松夹，使刀向后飞掷而出。 
(2)投 掷：右手拇指和食指捏住刀尖置于身体右侧；然后，身体微左转，右手捏刀向上屈抬平肘并迅速向左肘处平行旋臂划弧摆动，至手心将朝后时，及时用力勾腕抖劲，手指松捏，发出飞刀，使刀由体左侧或腋下朝后平行旋转一周，射击标靶。在使用旋掷法时，若欲从左腋下发刀，左臂要上抬。 
(3)搂 掷：右手母、食二指捏住刀尖置于身体右侧(或屈肘上举于右肩前)；然后，右手捏刀向左侧斜下方斜行摆动，至手心将向后时，臂、肘、腕协调发力抖手，二指松捏，使刀由下向上，向后翻转而出，射向标靶。

2．右后掷 
(1)偷 掷：右手捏住刀尖屈肘立于体前或体侧。然后身体右转，右臂向前、向下、向后划孤摆动；当手心将朝后时．迅速勾腕，臂、肘、腕协调发力猛甩，手指松夹．使刀由上向下翻转一周射向目标。 
(2)摆 掷：右手拇指和食指捏住刀尖屈时横置于胸前。然后身体向右转动，右手捏刀向前、向右、向后平行弧形摆臂，当手心将朝后时，手腕、小臂、肘部、肩背迅速协调配合发力抖劲，撒手掷出飞刀，击向后侧标靶。

(3)吊 掷：右手拇、食二指捏住刀尖自然垂臂收置于体右侧或屈肘斜置体左侧；然后身体向右拧转，右手捏刀向前、向上、向后竖行摆臂；当手心将朝后时，小臂、肘部、肩膀协调配合及时勾腕发力抖劲，撒手将刀飞掷而出，击向标靶。 
3．癫狗钻档 
“癫狗钻挡”掷刀技法是将飞刀从两腿之间由下向后射向标靶，这种掷飞刀法常令对手防不胜防，此法可分为抬单腿和不抬腿两种动作。其基本技法与偷掷飞刀法相似，所不同的地方是将飞刀由档下向后掷射击敌，这里不再详细叙述。

（三）上掷法 
上掷法是指用飞刀由下向上掷射高处的目标。其基本技法与前、后掷刀法相同。唯方向不同而已。另有特殊的一种上掷法，这种飞刀技法称为拍臂上掷法。 
拍臂上掷法：右手拇、台二指捏住刀尖，自然垂瞥于体侧，手心朝后下方；然后，有臂迅速由后向前、向上划弧摆动屈臂；当手心将向上时，左掌向右、向下迎击右前臂上侧(或不迎击拍打右腕，此法称上直掷法)，右手及时勾腕松指，撒手使飞刀向上翻转直射而出。

上述介绍的四类掷射飞刀法是常用的主要技法。然而，要想练好掷射飞刀，除了应该勤学苦练以外，还必须不断增强腕力、臂力的练习和不断探索思侍，掌握合理的拥刀方向与手指撤放松捏的时机�

最后需要特别指出的是，防范飞刀最佳方法只能是利用步法决速移身避让，使对方飞刀掷射击空。因为有些飞刀虽然对于高手来说易于接拿，但是如果刀上浸毒，极易危及生命 
投掷飞刀的运动是一种乐趣，尤其当你能将飞刀命中靶心。但是要能总是命中靶心需要多年的每日练习和奉献。对于飞刀手来说，飞刀插入靶子的钝响声是非常美妙的，即使是没有命中靶心。 
尽管经过多年每天练习，不管你投掷得多么好，偶尔你也会听到飞刀平撞在靶子上发出的刺耳的撞击声。到底出了什么问题？经验丰富的飞刀手回知道出了什么问题并作出相应的调整。初学者往往不知道出了什么问题。可能是一个或所有的变量需要他来控制。一般地，一旦他根据自己的试验或错误或其他飞刀手的经验确定了命中距离，可以集中考虑其它使他能持续命中靶子的变量。 
刀子的形状是关键的。但是如果你有足够的投掷经验，你就能将任何形状的飞刀命中目标。我可以投掷whittling、靴刀所有种类的刀，甚至菲律宾蝴蝶刀（balisong（蝴蝶刀））。我奇怪地发现蝴蝶刀虽然平衡性不佳但却是好飞刀。我采用握刃法。因为刀把比刃要重，蝴蝶刀插入靶子的时候发出刺耳的闷响。然而刀子并没有损坏。我用一把作为礼物的昂贵的尖锐锯齿状蝴蝶刀能达到很高的准确度。

当然，你的投掷技术也是关键的。你要有平滑的后续动作和良好的呼吸技巧。手臂后举时吸气，后举到头时屏住呼吸，向前挥动手臂时也屏住呼吸，释放飞刀时猛地呼气。 
飞刀出手时的速度也同样重要。我故意显著地改变出手时的速度。即便我用最大速度投掷，或懒洋洋地把刀子向靶子高抛过去，刀子都能成功地命中靶子。从这个经验来说，似乎只需要能到达靶子并插入靶子的速度就可以了。刀子可能插入不深但确实能钉到靶子上。

速度对飞刀的旋转不重要。从17英尺距离用握刃法用正确的方法投掷一把飞刀可以钉到靶子上，同一把刀从相同的距离如果要用握柄法投掷并钉到靶子上就需要使它旋转得快一些。如果没有额外的旋转，飞刀的把会先撞到靶子上。要使飞刀转得更快可以在出手的时候将弯曲手腕或握得更短一点。我喜欢采用后一种方法。

出手时机和角度也是关键的。飞刀出手太早会偏高，出手太晚则偏低。用握刃法时飞刀必须在你的食指刚要指向靶子的时候出手。使用握柄法时则用拇指作参考�

刀子形状、投掷的速度、投掷技术以及出手时机和角度都是决定你能否将飞刀钉到靶子上的变量。还有一个重要的因素——专心致志�

这些因素都是相互联系的、同样重要。然而经过多年的练习，一个或更多的因素可以忽略。当你听到撞击声时可以遵循以下的指导来调整下一次投掷。这些指导对于以前从没投掷过飞刀、还没有确定命中距离的新手和已经确定了命中距离但仍然试着提高准确度的练习者都适合�