女人补血：气血为生命之源，女人补血是终身大事！
从生理上讲女人容易血虚，就像人们常常听到中医说：某人血虚，或是某人气血两亏。中医讲“气为血之帅，血为气之母”，血虚易使人患很多疾病，因此，女人必须补血，而且，从某种意义上讲，补血是终身的事。
女性血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。血虚使人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等；血寒则面黄，四肢冰冷且行经时四肢无力。
除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。品种繁多的化妆品虽然可以临时应对，但追求内外兼美的健康女性，更应该选择补血活血，由内而外调理的美容方法。
不过女性怎样知道自己是否需要补血?以下测试可以让你了解自己是否需要补血:
1.肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。
2.时常有头晕眼花的情况发生。
3.最近一段时间经常心悸。
4.睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。
5.经常会有手脚冰凉、手足发麻的情况发生。
6.月经周期紊乱，颜色比正常情况偏淡并且量少。
如果你有三条以上回答“是”，建议你应该重视起来，并注意补血。