拓展训练是一种体验式教育模式，对大学生的综合素质能够进行很好的锻炼。对提高大学生挑战自我、熔炼团队具有极其重要的作用。它通过布课、体验、反思、分享、总结、提升和应用七个环节，培养同学们积极的自我挑战能力和良好的团队协作的能力。因此已有越来越多的高校开展了素质拓展课程。除了在校园内开展拓展活动，户外拓展也是不错的选择。
户外拓展揉合了高挑战及低挑战的元素，青少年从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调青少年去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求青少年参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给青少年。
福州时代拓展培训机构有专门针对青少年朋友心理发展特点的拓展训练科目，所有的训练项目都是经过心理学家以及教育学家、训练专家合作完成。 以体验，经验分享为教学形式的户外拓展的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过青少年共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同学、对团队重新认识、重新定位。http://www.sdjy001.com/
户外拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被青少年接受。但拓展培训的最终目的，是让青少年将培训活动中的所得应用到学习中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。福州时代拓展培训机构是专业从事拓展培训的机构，多年来，一直致力于为客户提供优质的培训服务，如果你走近他们，肯定会被他们火一般的激情所感染，被铁一般的信念所感动。会带给您别样的拓展体验。