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焦虑症吧 关注：173,231贴子：3,957,830
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有没有例如你在扫地的时候，脑子里却在想其他的事情。这样正常吗？

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今天又开始焦虑了
来自Android客户端1楼2017-04-01 10:02回复
    这病就是在反反复复中逐渐康复的，一定要习惯接受症状生活。
    IP属地:云南2楼2017-04-01 10:11
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      跟我一样了 洗个碗洗个衣服脑子都要想其它事 控制不住的感觉
      来自Android客户端3楼2017-04-01 10:24
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        很正常啊，正常人也会这样的，你就学习把注意力专注碗上面
        来自Android客户端4楼2017-04-01 11:35
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          正常，因为你心不在焉。注意力不集中？
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2017-04-01 11:49
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            焦虑症就是这样 惊恐状态 也是感觉自己陷入了另一种惊恐意识 ……也就是自己营造出来的感觉。 你这种状态大家都有。神经症患者就是比较容易被自己催眠，被心理暗示。
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2017-04-02 07:42
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              很正常啊
              IP属地:甘肃来自Android客户端7楼2017-04-02 20:28
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                扫地的时候只专注于扫地，体会扫帚的动作，与地面接触的压力，等等，用一心专注在当下，长期这么一心专注当下那就非常好！因为你的心定了，神不乱，对神经症大有好处！！
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2017-04-04 22:00
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                  回个贴我都要想其他的
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-04-11 12:13
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