研习泰拳三年！！！【肌肉吧】

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力量性训练比较多，虽然力量增长效果不错，但是道路越走越狭窄。
今天看了约翰.里特所著<李小龙之武者之心>，颇有感悟。最近想研习截拳道。
吧友们有什么好的练爆发力的方法指导吗？？？小弟真心求教，不胜感谢！！！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-04-01 20:25回复

自顶！！！

来自iPhone客户端2楼2017-04-01 20:53

2025-03-06 07:14广告

没有懂搏击的朋友吗？

来自iPhone客户端5楼2017-04-02 09:26

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