所以戒烟的初期，一个星期左右，一定要保持心情好！第二！一定要远离抽烟的人！我曾经就在别人抽烟的时候偷偷跟着闻着味道解馋！感觉太他娘的爽了！有点禁不住诱惑！比肉都香的感觉。这个时候一定要咬牙！坚持住！

还有一点，也挺有用。让全世界的人都知道你要戒烟。这样在同事，朋友面前，我们都要面子，撑死了也不能说话不算数，丢面子啊？！对我这种要面子的人，这招挺管用的。

戒烟以后你才会发现，抽烟的人嘴里那个焦油味儿！太讨厌了！甚至是口臭！然后你就会想到自己以前一开口说话，嘴里那种味道别人是怎么忍受的？！尤其女同志！简直就是下水管里的味道

有道理

吸烟是个谋财害命大陷阱，能看透了那就彻底放下！
初戒烟时最好要调整情绪，故意激情亢奋一点，视烟为毒，决不再碰！
想着自己就是正在摆脱烟魔陷阱的成功者！
好心态就有好状态！

戒烟需要一点点意志的，戒烟是需要一点点信念的，戒烟是需要一点点智慧的。
抽烟是错误的，是需要改正的，你真的认为抽烟是一个错误吗？你愿意发自内心的去改正这个错误吗？
戒烟是需要情怀的，改正错误，战胜自卑懦弱颓废，为自己着想为家人着想为他人着想为整个社会大环境着想，讲信用说到做到，勇敢坚强无畏，你有没有这样的情怀？这就是戒烟的情怀！