今天开始的。 我有点看不起自己了。 才跑了13分钟。 没错就才13分钟。 说的容易做起来难。 我可以删帖了我得胖一辈子了。 主要不是累。 主要是膝盖。 和腿痛。 可能是姿势不对。 怎么办。

饮食方面。 我真的吃的很少很少。 米饭已经有一个月没吃了。 蔬菜。肉也吃。 零食我一口也不吃。 饮料也不喝。 我真的不知道怎么减了。

着急啊。 难不成就只吃蔬菜。

主要没有男朋友。 要是有男朋友那么动力会有多大

我是过午不食

过午不食我觉得还蛮好的

我也是155 体重50kg 也想瘦到90 我俩做伴怎么样

互相鼓励啥的 我不太会玩这个贴吧

……

来更贴了。 没有上厕所的情况下拍的跑步也没跑几天。 因为跑步没保暖好所以就严重感冒😷。这几天都没跑。 跑步我也就跑10分钟快走10分钟没了！我吃的很少。也饿不到 感觉肚子上的肉松了