早餐：核桃黑芝麻黑豆糊一杯，几颗花生，一个煮鸡蛋

对了今天加入了一个减肥群，加油吧，晨重：53.4

晨重：53.15

今天回顾了一下《我想和你好好的》，总之一句话，爱情无错，但是过于禁锢对方就造成了双方的不自由。这是爱情的大忌，用自己所谓的爱情束缚对方，既是对对方的伤害也是对自己的伤害，作为女人，应该自信，不论生活还是爱情，当然，作为男人也应该带给女朋友安全感

PTSD。。。唉

晨重：52.75

早餐见图

晨重：52.7
早餐：核桃黑芝麻黑豆糊+葡萄干+纯甄酸奶

好吧，我知道错了，昨天晚上吃太多垃圾食品了

早餐：溢东香葱味薄饼30克左右+无糖南瓜小米粥一杯+红豆馒头一个

52.5
上午吃了一杯红豆薏米糊，一盒娟姗皇酸奶，一个苹果，一把葡萄干，几十颗花生米

不是很懂有些学生，连衣服都偷，有本事偷就穿出来啊！劳资衣服不撞衫！！

早餐：娟姗皇酸奶+奶黄包+苹果+两颗大枣

早餐：娟姗皇酸奶+白菜包+鸡蛋

晨重：52.4
早餐：纯牛奶+核桃黑芝麻黑豆粉+苹果