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哑铃健身7个月,目前胸围112,臂围38,腿围58,到今年8月整一年的时候目标是胸围115,臂围40,腿围60。请问这目标可行吗?计划练腿由一周一次升为两次。


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-04-04 13:23回复