燕窝的好处1⃣️女性：嫩肤去皱，淡斑美白，皮肤嫩滑，肤色红润。2⃣️孕妇：一人吃两人补，可预防妊娠纹，助宝宝脑部发育，增强抵抗力，使宝宝滋润白嫩。 3⃣️儿童：增强大脑记忆力和反应能力，促进食欲，补充营养。 4⃣️男性：入肺主气、入肾滋水、入骨补脾，精力充沛，睡眠不足、烟酒过多的男士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。5⃣️长者：增强体力，滋补养生，延缓衰老，延年益寿。